Såre, vonde pupper, sammen med influensalignende symptomer, kan være en av de mest ubehagelige - og mest uventede - hindringene du møter som ny amming mamma. Mens symptomene på en brystinfeksjon, aka mastitt, ikke kan ignoreres, er det noen få naturlige rettsmidler som kan gjøre helingsprosessen raskere og enklere.
I følge siste CDC Ammerapport fra 2014, ammingsratene er på vei opp, men er fortsatt usikre. Fra 2011 begynte 79 prosent av nybakte mødre å amme, og tallene sank raskt når en baby ble 6 måneder gammel. Disse nye tallene kan tyde på mangel på ammeopplæring og støtte, spesielt på arbeidsplassen, og det hjelper absolutt ikke å bli kastet med en kurvekule, som såre brystvorter eller mastitt.
"Hvis du noen gang har hatt mastitt når du ammer, er det klassisk en minneverdig opplevelse. Mastitt er en brystinfeksjon som oppstår som et resultat av en tilstoppet melkekanal som ikke kan dreneres ordentlig, noe som forårsaker at skadelige bakterier bygger seg opp, sier Dr. Sherry Ross, OB-GYN og kvinnehelseekspert ved
Som Dr. Ross påpeker, hvis du noen gang har hatt "gleden" av å ha mastitt, vil du vite det. Før du kaster inn håndkleet på amming, her er hva du kan gjøre for å ta tak i infeksjonen slik at den ikke blir verre.
1. Besøk legen din med en gang
EN ny mors helse kan være skjør i de første dagene etter at du har fått en baby, noe som gjør det ekstra viktig å besøke legen din hvis du merker noen bekymringssymptomer. Dr. Ross forklarer: «Symptomer på mastitt inkluderer feber, muskelsmerter og tretthet, som ligner på influensa. Det berørte brystet vil være ekstremt ømt, smertefullt og hovent. Et varmt, rødt utslett, ofte i et kileformet mønster, kan også sees på det berørte brystet. Amming mastitt påvirker bare ett bryst."
Mastitt er mest vanlig blant nybakte mødre i de første seks ukene etter fødselen, Dr. Candice Daneshvar, en styresertifisert OB-GYN i Beverly Hills, sier. Hun fortsetter, "Det oppstår ofte i sammenheng med ulike ammeproblemer som vanligvis forårsaker langvarig oppblåsthet eller dårlig drenering, slik som delvis blokkering av melkekanalen, trykk på brystet, overtilførsel av melk, sjeldne matinger, brystvorten ekskoriasjon eller sprekker. Diagnosen mastitt er basert på kliniske tegn og symptomer, ikke laboratorietester."
Mer:Jeg hadde aldri forventet at pottetrening skulle være så mye som å ha en nyfødt
Som legene Ross og Daneshvar, Deedra Franke, ammingskonsulenten ved Mercy Medical Center i Baltimore, oppfordrer også nybakte mødre til å kontakte helsepersonell for å få en brystundersøkelse hvis noen av symptomene ovenfor vises. Hun legger til: "Vurder å la en ammingskonsulent undersøke brystet og babyens amming for å få en forståelse av årsaken til infeksjonen."
2. Bruk en varm kompress
Etter at en lege har stilt en diagnose, mest sannsynlig foreskrevet et antibiotikum for å utslette infeksjonen, er hjemmesykepleien neste steg. Dr. Ross sier: "Behandling innebærer å bruke en varm kompress til det berørte brystet, pumpe regelmessig og ta et effektivt antibiotikum. Den gode nyheten er at du fortsatt kan amme med mastitt så lenge antibiotikaen er trygg med amming.»
Dr. Daneshvar foreslår å veksle mellom varmt og kaldt - bruk av kalde kompresser eller isposer for å redusere lokal smerte og hevelse, sammen med varmepakker eller en varm dusj for å lindre en betent, tilstoppet kanal.
3. Masser brystet
Franke støtter også bruk av varme kompresser på et infisert bryst, og hun sier at å massere et bryst mens du ammer eller pumper kan forbedre melkeuttrykket og gi ekstra smertelindring. For mastittmassasje anbefaler Dr. Daneshvar å "massere det berørte brystet fra brystets utside, innover mot brystvorten."
Neste:Tøm brystene helt
