Når noen du er glad i mottar en diagnose som diabetes – enten det er Type 1 eller Type 2 – det kan være et livsendrende øyeblikk. Akkurat som de går rundt å lære hva de trenger å gjøre for helsen deres og hvordan de best kan leve med tilstanden deres, finne måter å gå inn i rollen som støttende omsorgsperson og justere ditt perspektiv og livsstil for å ivareta helsen deres avgjørende.
Til omsorgspersoner, en toppprioritet er å finne den rette balansen i rollen din: Dette betyr å finne nøyaktig hvordan du kan være den mest hjelpsomme og oppmuntrende tilstedeværelsen du kan være, finne ut finne ut hvordan de kan hjelpe dem med å holde alle tallerkenene i gang med å administrere avtaler, medisiner, enheter (som Abbotts FreeStyle Libre 2-system) og mer, alt mens man respekterer et individs autonomi og forstår at deres følelsesmessige og fysiske reise er unik.
Du kan spørre deg selv, hva er den beste måten å begynne den prosessen på? Vel, det er alltid best å begynne med å snakke med personen du bryr deg om for å få en oversikt over hva de trenger og ønsker.
«Å virkelig være støttende, [omsorgspersoner] må stille de individuelle spørsmålene,” Megan O’Neill, PA-C, CDCES og medisinsk vitenskapelig kontakt med Abbott’s diabetes omsorgsvirksomhet fortalte SheKnows. «Be dem snakke om det. Be dem si hva som er nyttig og ‘hvordan kan du være til støtte?’ Jeg tror nok det er en av de viktigste tingene. Gi dem beskjed: «Jeg prøver ikke å politi eller være dømmende, jeg er bare her for å hjelpe.» Å legge det sterke grunnlaget er et godt sted å starte for støtte.»
Et annet tidlig skritt du kan ta er å informere deg selv om hvordan personen du har omsorg for velger å håndtere diabetesen sin og holde styr på glukosenivåene. For de som bruker Abbotts FreeStyle Libre 2-system, kan det være litt lettere å være en støttende omsorgsperson. FreeStyle Libre 2-systemet er det eneste integrerte systemet for kontinuerlig glukoseovervåking (iCGM). tilgjengelig som kontinuerlig overfører glukosedata hvert minutt med tilpassbar, valgfri sanntid alarmer† for å varsle brukere og deres omsorgspersoner når deres glukose er høyt eller lavt uten skanning eller smertefulle fingerstikk.‡ Nå tilgjengelig for barn (4 år og eldre) og voksne med diabetes, denne nyeste teknologien opprettholder ytelsen i opptil 14 dager,1 gir trender, innsikt og handlingsrettede data, noe som gir deg trygghet om at du tar de beste valgene for helsen din.
For å støtte omsorgspersoner når de utvikler seg til å ta vare på noen med diabetes, snakket vi med virkelige omsorgspersoner og personer som lever med diabetes for å få litt innsikt.
Ikke gjør antagelser
«Da jeg først ble diagnostisert, fikk jeg en kjæreste som sa til meg: «Du må føle at dette er en dødsdom.» Og jeg skulle ønske han bare hadde spurt meg hvordan jeg hadde det. Og jeg tror det kan være aktuelt i så mange situasjoner, men spesielt for omsorgspersoner: Hvis du ikke har det diabetes, du vet ikke hvordan det føles, men du kan absolutt være empatisk og spørre noen 'Hvordan fungerer det føle? Hvordan er det å måtte tilpasse seg å spore nivåene og være på medisiner potensielt eller være på insulin? Hvordan føles det? Er du skuffet over at ting har endret seg?’ Jeg tenker for meg, ikke gjør antagelser om hvordan du tror den andre personen har det fordi å håndtere diabetes er en individualisert opplevelse.
Begge mine besteforeldre hadde diabetes. Moren min jobbet for American Diabetes Association, så jeg har en nær personlig tilknytning til å forstå diabetes. Og jeg har alltid visst at det var en stor mulighet for at jeg kom til å få det... så for meg var jeg ikke knust. Det forandret livet mitt. Men du vet, jeg antar at jeg bare ville at vaktmestere skulle vite at det er forskjellig for alle.»
— Alysse D., grunnlegger av Klar til å stirre
Vær snill og tålmodig med deg selv – og dine kjære
«Mitt råd til andre diabetesbehandlere er å gjøre ditt beste, samtidig som du gir deg selv nåde. Da jeg forlot barnesykehuset for over to år siden etter min sønns diagnose, hadde jeg ingen anelse om hva det ville innebære å håndtere diabetesen hans. Men jeg visste at sønnen min og familien ville klare det helt fint. En positiv tankegang kommer langt.
Hvis du har et barn som har diabetes, kan følelsene deres om det endre seg over tid. Det første halvannet året gikk jevnt. Sønnen min hadde fortsatt et positivt syn og klaget sjelden. Imidlertid endret ting seg senere, og han kom til et punkt med å bli lei av daglig diabetesbehandling. Ting som å måtte gå til helsesøsterkontoret på skolen for å få insulin eller ta smartere valg om søtsaker/karbohydrater ble et ork og kjedelig for ham. På toppen av det hadde ingen av hans nære jevnaldrende på den tiden diabetes.
Som mor var den gangen han var frustrert, eller jeg måtte si nei til en matbit han ville ha, vanskelig. I disse tider fant jeg det viktig å bekrefte at det er ok for ham å være frustrert og også minne ham på at dette ikke definerer hele livet hans. Når han ønsker å hoppe over [behandling av diabetes] eller foretrekker å få insulin senere, minner jeg ham på at hvis vi prioriter dette ett eller to minuttene med å "håndtere virksomheten sin", det vil føre til å nyte maten og gå tilbake til normalitet. Poenget er at perspektivet betyr noe, og denne leksjonen gjelder ikke bare diabetes, men vårt perspektiv på alt er så viktig. På dagene hvor din kjære kan ha en tøff dag, ikke slå deg selv opp. Husk å ha perspektivet på at det skjer og minn deg selv på at et mer hyggelig øyeblikk er på vei.»
- Shalyce T., grunnlegger av ShalyceTyson.com
Bli organisert! Og finn nyttig teknologi for å holde styr på alt
"Siden min diagnose har jeg vært så oppmerksom på hver matbit som kommer inn i munnen min og hvordan det vil påvirke glukosenivåene mine og min generelle helse. Jeg har fått mye selvdisiplin og selvkontroll når det kommer til mat/drikke. Jeg har også med meg ekstra forsyninger og lite snacks overalt hvor jeg går. I tillegg har jeg på meg [diabetesbehandlingsutstyret] hele tiden for å være sikker på at jeg kan korrigere glukosenivået umiddelbart hvis de faller eller stiger for raskt. Jeg har delt med alle jeg kjenner hvordan de kan hjelpe meg hvis glukosenivåene mine faller for lavt.
Denne tilstanden er ikke lett på noen måte, men med riktig medisin (insulin), mat, trening, teknologi, støttesystem fra familie og venner, og en bestemt tankegang, jeg vet at jeg, og så mange andre mennesker med diabetes, vil komme gjennom denne dagen innen dag!"
- Amanda R., grunnlegger av Chambray-kaninen
«Organisasjonen har virkelig hjulpet meg med omsorgen min. Det er tider hvor vi kan ha to avtaler om dagen, fire dager i uken. Å ha en skriftlig kalender og en familie-Google-kalender har virkelig hjulpet med å holde styr på flere avtaler.»
— Kelly S., familieomsorgsperson
Søk støtte fra samfunnet
"Et siste tips jeg har til omsorgspersoner er å bygge fellesskap med andre som står overfor diabetes. I løpet av det siste halvannet året har vi vært i kontakt med JDRF gjennom ting som deres One Walk og lokale kapittel, og det har vært fantastisk for sønnen min og familien vår. Å samle inn midler til en kur, koble til vårt lokale type 1-diabetessamfunn og mer har hjulpet oss til å ikke føle oss alene. Vi oppdaget til og med nylig at det er en annen [person som lever med type 1-diabetes] på sønnens fotballag. Ved å dele reisen vår gir det ikke bare bevissthet, men bidrar til å utvide vårt fellesskap av støtte.»
- Shalyce T., grunnlegger av ShalyceTyson.com
Denne artikkelen ble laget av SheKnows for Abbotts FreeStyle Libre 2-system.
OmAbbotts FreeStyle Libre 2-system:
FreeStyle Libre 2-systemet inkluderer en selvpåført sensor (på størrelse med to-stablede kvartaler) som er den enkleste glukosesensoren å bruke1 og bæres på baksiden av overarmen, noe som eliminerer behovet for smertefulle fingerstikk for å teste glukosenivåene.‡ Sjekk enkelt glukosenivåene dine med en smertefri2 ett sekunds skanning i stedet for en fingerstikk.‡
ADVARSLER/BEGRENSNINGER*: Systemet må ikke brukes med automatiserte insulindoseringssystemer (AID), inkludert lukket sløyfe og insulinsuspenderingssystemer. Fjern sensoren før MR-, CT-, røntgen- eller diatermibehandling. Ikke ta høye doser vitamin C (mer enn 500 mg per dag), da dette feilaktig kan øke sensoravlesningene dine. Unnlatelse av å bruke systemet i henhold til bruksanvisningen kan føre til at du mangler en alvorlig lav blodsukker eller høy blodsukkerhendelse og/eller ta en behandlingsbeslutning som kan resultere i skade. Hvis glukosealarmer og avlesninger fra systemet ikke samsvarer med symptomer eller forventninger, bruk en blodsukkerverdi med fingerstikk for å ta beslutninger om diabetesbehandling. Oppsøk lege når det er aktuelt og kontakt Abbott Toll Free (855-632-8658) eller besøk* www.freestylelibre.us for detaljerte indikasjoner for bruk og sikkerhetsinformasjon.
*For fullstendige indikasjoner for bruk og sikkerhetsinformasjon, se mer her.
†Varsler mottas bare når alarmer er slått på og sensoren er innenfor 20 fot fra leseenheten
‡Fingerstikker er nødvendig hvis glukosealarmer og -avlesninger ikke samsvarer med symptomene eller når du ser Kontroller blodsukker-symbolet i løpet av de første tolv timene.
1Data på fil. Abbott Diabetes Care.
2Haak T, et al. Flash-glukosesensorteknologi som erstatning for blodsukkerovervåking for behandling av insulinbehandlet type 2-diabetes: en multisenter, åpen randomisert kontrollert studie. Diabetes Ther. 2017;8(1):55-73.
