Sosiale medier er en fantastisk ting. Det lar oss få kontakt med kolleger og fjerne slektninger, og det gir oss muligheten til å gjenoppta kontakten med gamle venner. Men det er mer til sosiale medier enn bilder av kjæledyr, fest og babyer, og nå og da dukker det opp noe som endrer det kulturelle leksikonet og hvordan vi tenker om verden. Tast inn #WomenEatingFood, Instagram-hashtaggen som redefinerer hvordan kvinner ser seg selv - og kroppen deres.
Hashtaggen, som var ideen til den registrerte kostholdseksperten Alissa Rumsey og kroppstrener Linda Tucker, ble til som svar på #WomenEating: en lignende hashtag som viser svært få kvinner faktisk spiser. Det plaget Rumsey og Tucker, så paret bestemte seg for å starte en samtale. Rumsey la ut et bilde av henne mens hun spiser en supergod smørbrød. Hun forklarte så viktigheten av å nyte mat: «Da jeg så disse bildene, tenkte jeg på noe en klient sa til meg etter å ha sett
@ciaosamin i @saltfatacidheat. Hun kommenterte hvor sjelden det er i media å se kvinner bare nyte mat, all slags mat, uten noen kommentarer på hvor "god" eller "dårlig" maten er (eller de er, for å spise nevnte mat), og uten noen bemerkninger eller kritikk av deres kropper. Bare enkel, ren nytelse av deilig mat ❤️ Jeg vil gjerne se mer av det - hvis du har noen eksempler på kvinner i tv, film eller her på IG som deler den rene matgleden, del gjerne nedenfor 🙋🏻♀️"Se dette innlegget på InstagramDen første biten av min aller første @publix-sub 😍 Sveip til høyre for å se progresjonen, dokumentert så vakkert av @pete3 🤣 Da jeg så disse bildene, tenkte jeg på noe en klient sa til meg etter å ha sett @ciaosamin i @saltfatacidheat. Hun kommenterte hvor sjelden det er i media å se kvinner bare nyte mat, all slags mat, uten noen kommentarer på hvor "god" eller "dårlig" maten er (eller de er, for å spise nevnte mat), og uten noen bemerkninger eller kritikk av deres kropper. Bare enkel, ren nytelse av deilig mat ❤️ Jeg vil gjerne se mer av det – hvis du har noen eksempler på kvinner i tv, film eller her på IG som del den rene matgleden, del gjerne nedenfor 🙋🏻♀️ (Og hvis du ikke har sett Salt Fat Acid Heat på Netflix, anbefaler jeg på det sterkeste!) #womeneatingfood
Et innlegg delt av Alissa Rumsey MS, RD [hun/henne] (@alissarumseyrd) på
Og dele kvinner gjorde. hashtaggen har blitt brukt hundrevis av ganger.
Ironisk nok var hashtaggen i seg selv «tilfeldig». Ifølge Delish kom det etterpå Rumsey gjorde et raskt Google-søk etter «kvinner som spiser» og fant «en haug med tynne, hvite, vakre kvinner med en salat de ikke en gang rørte. Det var sinnssykt." Men som en som har overvunnet en spiseforstyrrelse, Jeg er glad Rumsey sa ifra. Jeg er glad Rumsey sa fra og jeg er takknemlig for at hun – og andre kvinner – deler historiene sine.
Du skjønner, jeg vokste opp med å hate kroppen min. Jeg syntes lårene mine var for tykke og hoftene mine var for brede. Jeg trodde magen var for stor og brystene mine var for små, og jeg veide for mye. Tenåringssinnet mitt så ingenting annet enn feil og mangler. Så jeg begynte å "slanke". Jeg begrenset meg til 800 kalorier om dagen.
Til å begynne med virket min oppførsel normal. Jeg ville hoppet over frokosten og spist en liten lunsj. Jeg spiste frokostblandinger, riskaker, grønnsaker og frukt, og jeg ville takke nei til måltider, selv når jeg var sulten. Kort tid etter endret tankene seg. Handlingene mine endret seg og maten ble en fiende. Kroppen min ble en fiende.
Jeg trente mer og spiste enda mindre. Jeg drakk kaldt vann, svart kaffe og – noen ganger – usøtet iste, og jeg kjøpte babymat – små, purerte «måltider». Kort tid etter slet jeg. Jeg var syk og veide bare 88 mesly pounds.
Offisielt, Jeg ble diagnostisert med kroppsdysmorfi og EDNOS (spiseforstyrrelse ikke spesifisert på annen måte), men etikettene er ikke viktige. Det som betyr noe er at i dag er jeg helbredet. I dag er jeg frisk. I dag er jeg bedre. Jeg er en løper, en forfatter, en kone, en mor og en talsmann. Jeg diskuterer åpent mine problemer med min fysiske og mentale Helse. Og likevel har jeg fortsatt øyeblikk med kritikk. Noen ganger finner jeg meg selv å stille spørsmål ved kroppen min, og full av frykt og tvil. Og det er derfor #WomenEatingFood er så viktig: det er rått. Det er ekte. Det er normalt.
Men bevegelsen er ikke over. Rumsey fortalte Delish at det fortsatt er en lang vei å gå, og hun ønsker å gjøre det plass til alle i denne diskusjonen.
"De [bildene] som har festet seg til meg så langt er de fra kvinner i større kropper som har postet og delt fordi jeg vet hvor mye vanskeligere det er," sa Rumsey. "Jeg tror det er viktig å ta opp at det er lett for meg, en som er i en "sosialt akseptabel kropp", å legge ut et bilde av meg selv når jeg spiser, for ja, jeg får ros. Det er en skumlere ting for noen som ikke er det fordi de kanskje ikke får slike kommentarer eller til og med får det oppfattet som positivt.»
Så hun og Tucker fortsetter å be kvinner i alle «former, størrelser, farger, identiteter og evner» om å legge ut bilder av seg selv som nyter mat fordi det betyr noe.
