Gah! Det er influensa sesong igjen allerede. For å forhindre at hjemmet ditt blir en sniff, hostende elendig sone, hold barna dine så friske som mulig denne vinteren.
Det er ingen reell måte å slå influensaen når du først har fått den, så forebygging er din eneste innsats. Her er noen viktige måter å forhindre influensabakterier i å finne veien inn i barnas kropper.
Vaksinasjon
Dette er ditt første forsvar mot å få influensa. Få barna dine vaksinert så tidlig i sesongen som mulig for å være sikker på at ingen skadelige bakterier sniker seg inn.
Lukk vakt
Vaksinen er ikke idiotsikker, så vær på utkikk etter symptomer på influensa hos barna dine og barn de henger med. En treg oppførsel, rødt ansikt eller rennende nese kan være varseltegn på en motgående influensa.
utdanning
Sørg for at barna dine forstår hvor ekkel influensa er og hvordan du unngår eksponering for bakterier. Lær dem om viktigheten av å vaske hender, holde felles gjenstander ute av munnen og dekke til hosten og nysingen. Dessuten, hvis det bare er barna dine som vet om beste praksis for influensaforebygging, vil det ikke gjøre deg mye godt. Oppmuntre barnas skole og barnehage til å lære disse sunne vanene også.
Velfylt
Bevæpn barna dine med en liten flaske hånddesinfeksjon som de kan bære rundt i ryggsekkene og være sikker på at de vet hvordan og når de skal bruke den. Ta også en titt rundt stedene barna tilbringer mest tid. Pass på at disse stedene har rikelig med såpe og desinficeringsmiddel også.
Sykedager
Når et barn er sykt, er det avgjørende at han eller hun ikke blir utsatt for friske barn før feberen er borte i minst 24 timer uten hjelp av feberdempende medisiner. Dette kan bety å gå glipp av en god del skole. Snakk med barnets skole og vær sikker på at skolen oppfordrer til å hoppe over sykedager ved å gjøre det så enkelt som mulig å fange opp og tilby leksjonsplaner online.
Hvis du følger trinnene ovenfor, kan du og familien din kanskje gå tilbake til å ringe influensasesongen hva det pleide å hete – vinter!
Mer om influensa
- 10 barnevennlig mat for å forhindre forkjølelse og influensa
- Unngå H1N1 svineinfluensa med et sterkt immunsystem
- Test din kald og influensaforebygging smarts
