Noen av oss drar til legen ved det minste snev av smerte, mens andre ikke ville drømme om å ta telefonen for å bestille time – uansett hvor store smertene er. Det er nyttig å vite når du virkelig bør søke medisinsk hjelp. Her er noen tegn på at det er på tide å ringe legen.
Ryggsmerte
Gode nyheter. I de fleste tilfeller vil korsryggsmerter bli bedre av seg selv etter noen dager. "Ofte vil en person som lider av ryggsmerter selv behandle," sier Dr. Ron Nusbaum i Tilbake Clinics of Canada. «Den vanligste behandlingen er hvile, is og noen få doser anti-inflammatorisk medisin. Noen ganger hjelper dette. Men hvis smerten vedvarer eller blir verre, er det en indikasjon på at det eksisterer et dypere problem."
Så hvordan vet du om du bør oppsøke legen? Se etter disse tegnene:
- Feber - ofte forårsaket av infeksjon, som kan kreve antibiotika.
- Ulykkes- eller fallrelatert skade - du kan trenge røntgen for å utelukke ryggradsskader eller brudd.
- Nummenhet, prikking eller brennende smerte nedover benet - et tegn på nevrologisk skade, diskusprolaps eller spinal stenose.
- Problemer med tarm- eller blærekontroll — et tegn på cauda equina-syndrom, en lammelse av nerverøttene i den nedre enden av ryggmargen.
- Sykdomshistorie - som kreft eller osteoporose. Medisinske tester og ytterligere behandling kan være nødvendig.
- Problemer med fotkontroll - kan indikere et nerve-, muskel- eller hjerneproblem.
- Søvnløse netter — Det kan være et alvorlig problem som må sjekkes. Bestill time så fort som mulig.
- Uforklarlig vekttap — for å utelukke svulster eller infeksjoner.
- Smerter som varer i seks uker eller mer — kronisk smerte er smerte som varer utover tilhelingsperioden for en bestemt skade. Spesiell testing og behandling kan være nødvendig.
Knesmerte
Knær kan bare være de hardest arbeidende leddene som finnes. Det er ikke rart at knesmerter bringer folk til legen mer enn noen annen muskel- og skjelettplager. Hvis du skader kneet, prøv behandlingsmetoden PRICE: Beskytt (med polstring eller splint), Hvile, is (to til tre ganger hver dag i ca. 20 minutter), komprimere (med bukseseler eller omslag) og Hev. Ta en reseptfri smertestillende medisin for å redusere smerte ved betennelse.
Hvis du fortsatt opplever knesmerter etter en uke med selvbehandlingen som er beskrevet, fortsett og avtal en avtale med legen.
Hodepine
De fleste hodepine er mer en plage enn noe annet. Men når det kommer til vitale organer som hjernen din, vil du ikke rote rundt. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever hodepine ledsaget av noen av følgende symptomer:
- Svakhet, svimmelhet, tap av balanse, nummenhet eller prikking, lammelser, taleproblemer, forvirring, anfall, uvanlig atferd eller synsproblemer
- Feber, pusteproblemer, stiv nakke eller utslett
- Alvorlig kvalme og oppkast
Du bør også gå rett til legen eller akuttmottaket hvis du har sterk hodepine som vekker deg om natten, hodepine etter en ulykke eller hodeskade eller hvis du er over 55 år og opplever hodepine ulikt det du har hatt før.
Hopp over akuttbesøket, men avtal en avtale med legen din hvis du ser noen av følgende tegn:
- Tre eller flere hodepine per uke
- Forverring av hodepine
- Hodepine som krever at du tar reseptfrie smertestillende midler tre eller flere ganger i uken
- Hodepine som oppstår etter fysisk aktivitet, hosting eller bøying
- Enhver uforklarlig og betydelig endring i hodepine
Mer om smertebehandling
Matvarer som bidrar til å redusere betennelse
Å bevege seg eller ikke bevege seg: Trener med smerte
Tips for å håndtere smerte
