Noen PMS-symptomer bør aldri ignoreres.
Mange kvinner har slitt med premenstruelle symptomer siden de var tenåringer først fikk mensen. Mesteparten av tiden kan vi riste av oss lette kramper, hodepine og litt tretthet ved å ta en Midol, slå inn tidlig og minne oss selv på at vår månedlige tortur vil være over om noen dager. Men det er noen symptomer som vi kan assosiere med PMS som ikke er normale og garanterer en tur til gynekologen.
Vi snakket med to kvinner Helse eksperter som veide inn seks vanlige PMS-symptomer, hvorav fire kan være grunn til bekymring.
1. Spotting mellom periodene
Hvis du ser en gang i blant, kan det være et normalt resultat av fysisk eller følelsesmessig stress, sier Dr. Sherry Ross, OB-GYN og kvinnehelseekspert ved Providence Saint Johns helsesenter i Santa Monica, California. Men hvis du har tre eller flere måneder med uberegnelig og tung flekker, sier Ross at det er en viktig tid å snakke med helsepersonell for å se om det skyldes en hormonforstyrrelse, en seksuelt overførbar infeksjon eller en annen organisk Årsaken. Generelt sett er ikke flekker mellom menstruasjoner et vanlig eller normalt symptom på PMS.
2. Ekstrem tretthet rett før mensen og rundt eggløsning
PMS-symptomer begynner en til to uker før mensen, sier Ross, og følelsesmessige endringer som humørsvingninger, depresjon, gråteanfall, irritabilitet og angst er de vanligste symptomene. Fysiske endringer inkluderer oppblåsthet, ømhet i brystene, vektøkning, mattrang og akne. Selv om ekstrem tretthet kan oppstå som et resultat av noen av disse typene symptomer, sier Ross at det ikke er et typisk symptom på PMS og bør diskuteres med helsepersonell. Ekstrem tretthet rundt eggløsning er ikke typisk, ifølge Dr. Gerardo Bustillo, OB-GYN kl. Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, California, som sier at du bør besøke en lege for å bli evaluert for anemi eller dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen.
Mer: 6 tegn på at du kanskje sliter med infertilitet
3. En klypende følelse i magen
Dette er et vanlig symptom forbundet med menstruasjonskramper, men hvis det er alvorlig, bør du besøke legen din.
4. Kvalme
Igjen, hvis alt annet sjekker ut, er det ikke grunn til å føle seg litt kvalm og slått av mat før mensen. "[Dette er] et normalt symptom med mindre det ikke går over med menstruasjonen eller er ledsaget av feber, diaré, vekttap eller alvorlige mage- eller bekkensmerter," sier Bustillo.
5. Depresjon eller tristhet
Gode nyheter for alle som ikke kan være i samme rom som en Lifetime-film i løpet av mensen: Ross sier emosjonelle endringer som humørsvingninger, depresjon og gråteanfall er helt vanlige og normale symptomer av PMS. "Så lenge disse følelsesmessige symptomene er håndterbare gjennom livsstilsendringer og ikke påvirker ditt arbeid eller privatliv, er de ingen grunn til bekymring," sier Ross.
6. Problemer med gass og fordøyelse
Igjen, det er vanlig å oppleve oppblåsthet og gass under mensen, men Bustillo sier at hvis det ikke er det går over med mensen eller er ledsaget av feber, sterke smerter eller diaré, besøk legen din SÅ FORT SOM MULIG.
Hvis du lider av ekstrem PMS, kan du være en av de 2 prosent av kvinnene som får diagnosen premenstruell dysforisk lidelse (PMDD).
"Pasienter som lider av minst fem symptomer, fysiske og atferdsmessige, i løpet av uken før menstruasjon og hvis symptomer forsvinner innen noen få dager etter starten av menstruasjonen kan klassifiseres som å ha PMDD,» Bustillo sier. – Det er også viktig å dokumentere at disse symptomene har vært tilstede det meste av det foregående året. Førstelinjebehandling inkluderer medisiner i kategorien selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), som også brukes mot depresjon og angst. Orale prevensjonsmidler kan også være fordelaktige. Medisinsk behandling er generelt ganske effektiv for PMDD."
Mer:Ny tjeneste vil levere en PMS-pleiepakke rett på døren
Alder er også en faktor når det kommer til PMS. "Når vi blir eldre, er det flere stressfaktorer i livet fra jobb, ekteskap, barn, skilsmisse, hormonelle endringer og sykdom," sier Ross. "Kvinner i 30-årene kan ha mindre av disse livsstressorene og kan håndtere PMS-symptomene gjennom livsstil og atferdsendringer. Kvinner i 40-årene kan bli påvirket av flere av disse livsstressorene og kan ha en mer utfordrende tid med å håndtere PMS-symptomene.»
Hormonell ubalanse, som Ross sier begynner å toppe mellom 45 og 55, legger også til forvirring om hvorvidt PMS-symptomer faktisk er PMS eller er assosiert med perimenopause. "En helsepersonell kan være den beste kilden til å forstå nøyaktig hva årsaken til symptomene dine er og vite hvilke medisiner som anbefales," sier Ross. "Gjennomsnittsalderen for overgangsalderen er 51, så mange følelsesmessige og fysiske endringer som skjer i løpet av denne tiden representerer dette neste kapittelet i en kvinnes liv."
