Du er flittig med å lese matetiketter for å sikre at du unngår tvilsomme eller åpenbart usunne ingredienser, men har du snudd tannkremrøret ditt i det siste? Tannlege og helseomsorgsekspert Dr. Harold Katz foreslår å gå på badet ditt akkurat nå og bli kvitt tannkrem som har følgende ingredienser.
Du er flittig med å lese matetiketter for å sikre at du unngår tvilsomme eller åpenbart usunne ingredienser, men har du snudd tannkremrøret ditt i det siste? Tannlege og helseomsorgsekspert Dr. Harold Katz foreslår å gå på badet ditt akkurat nå og bli kvitt tannkrem som har følgende ingredienser.
Tannkrem er i munnen din hver dag
Det er én ting å av og til spise eller drikke ting som ikke er bra for deg, men tannkrem er et personlig produkt vi putter i munnen vår hver dag - mer enn en gang om dagen. Ifølge Dr. Katz, som er forfatteren av The Bad Breath Bible og grunnlegger av
TherabreathMange ingredienser i noen kommersielle tannkremer har tvilsom fordel, og noen er ganske dårlige for deg. Han applauderer den økende bevisstheten til forbrukere som unngår skjulte giftstoffer i matvarer, drikkevarer og spise og drikke kjøkkenutstyr, men understreker viktigheten av å ta den samme fliden i munnpleie Produkter.Unngå tannkrem med skjulte giftstoffer
Dr. Katz anbefaler å slippe tannkrem med følgende ingredienser.
1. FD&C blått fargestoff nr. 2
Dette vanlige tannkremfargestoffet er et av flere på listen over tilsetningsstoffer som skal unngås, vedlikeholdt av Center for Science in the Public Interest. Dr. Katz advarer: "Det sies å være knyttet til læring, atferds- og helseproblemer, alvorlige allergiske reaksjoner og hodepine, blant andre problemer."
2. Natriumlaurylsulfat
Vil du virkelig sette etsende ingredienser eller vaskemiddel på tennene? Ifølge Dr. Katz rapporterer American College of Toxicology at natriumlaurylsulfat, som finnes i tannkrem, kosmetikk og industrielle rengjøringsmidler, kan forårsake hudkorrosjon og irritasjon og har vært knyttet til andre medisinske problemer. "Natriumlaurylsulfat har blitt knyttet til kreftsår," legger tannlegen til. "Tannkremer som er fri for sulfater inkluderer Weledas salttannkrem, TheraBreath og Tom's of Maine."
3. Triclosan
Triclosan er en antimikrobiell ingrediens som Environmental Protection Agency (EPA) lister opp som et plantevernmiddel og regulerer bruken i reseptfrie tannkrem og håndsåper. I følge byråets faktaark, "Studier av skjoldbruskkjertelen og østrogeneffekter førte EPA til fastslå at mer forskning på de potensielle helsekonsekvensene av endokrine effekter av triclosan er garantert. … På grunn av mengden forskning som er planlagt og pågår for øyeblikket, vil den foreta en ny omfattende gjennomgang av triclosan fra og med 2013. ”
4. Sakkarin og aspartam
Det er hyggelig å ha en tannkrem som både er effektiv for å fremme tannhelsen og smaker godt, men ikke på bekostning av å innføre giftstoffer i kroppen. Dr. Katz sier: "Sakkarin og aspartam er kunstige søtningsmidler som er på Center for Science in the Public Interests liste over tilsetningsstoffer som skal unngås."
Naturlige ingredienser er best
Tannkremkjøpere bør se etter naturlige ingredienser, for eksempel aloe vera juice, som renser og beroliger tenner og tannkjøtt og bidrar til å bekjempe hulrom, ifølge mai/juni 2009 -utgaven av Generell tannbehandling, Academy of General Dentistrys kliniske, fagfellevurderte tidsskrift. "Aloe vera tanngel sies å drepe sykdomsfremkallende bakterier i munnen," sier Dr. Katz.
Mer vegansk livsstil Tips!
