Av og til, uansett hvor trøtt jeg er, skjer det at jeg går gjennom flere dager med å ha det veldig vanskelig å sove. Jeg er søvnig og gjesper og (dag)drømmer om favorittflanelllakenene mine, men når lysene slukkes, lukkes ikke øynene mine.
Jeg har aldri klart å identifisere en trigger eller et mønster for disse episodene. Det ser ikke ut til å være relatert til familieproblemer eller arbeidsproblemer eller andre problemer. Kanskje det er miljømessig eller til og med hormonelt. Uansett hva det er, er jeg rastløs på de nettene. Jeg kan ikke ordne hjernen min selv om jeg ikke tenker på noe spesielt. Trivielle ting spretter gjennom, stopper egentlig ikke for å bli vurdert eller løst. Jeg er ikke spesielt klar over store ting som lurer i skyggene, men sannsynligvis er de der. Når disse søvnløshetsepisodene inntreffer, gjør jeg alt jeg har lest om. Jeg holder en konsekvent sengetidsrutine, ser på mat- og drikkeinntaket mitt, slike ting. Noen ganger ser de ut til å hjelpe, og noen ganger gjør de det ikke. Noen ganger under disse episodene jeg de tingene du ikke skal gjøre. Jeg skrur på TV-en på veldig lavt volum og veger meg til vanvittige filmer på rare kanaler. Noen ganger surfer jeg på Internett (jeg fulgte et forslag jeg hørte en gang om å aldri ta kjøpsbeslutninger på et slikt tidspunkt). En gang prøvde jeg å være "produktiv" og laget lister og prøvde å organisere dagen etter. Jeg vurderte til og med å lage brownies. Det var definitivt ikke det rette å gjøre. Selvfølgelig, i våkne timer er jeg så, så sur. Woody sa til og med til meg: «Du er virkelig crabby. Hva er ditt problem?" Selvfølgelig bjeffet jeg tilbake. Ja, det er foreldreadferd jeg vil at de skal etterligne. Så, det virker like raskt som de starter, disse episodene stopper, og jeg kan sove igjen - ofte før hodet mitt treffer puten. Det tar noen dager å føle meg tilbake til mitt normale nivå igjen, og dager lenger før jeg kan vurdere rasjonelt hva som nettopp skjedde og mulige hvorfor. Jeg kan kanskje ikke finne ut hvorfor disse episodene med søvnløshet oppstår. Jeg er takknemlig for at de bare er periodiske episoder av søvnløshet for nå.
