Da tvillingene mine var småbarn, jeg var ganske nær fanatisk om trene. Kombinasjonen av trenger et uttak etter going fra ingen barn til plutselig å ha to, og det faktum at min 40th bursdagen nærmet seg, fikk meg til å sette Fitness på frontbrenneren. Og det var flott. Mine seks dager i uken trening rutinen fikk oss ut av huset og over til treningsstudio, som var mer som et samfunnshus. Trening ble så mye en del av dagliglivet at jeg ikke tvilte på om jeg skulle gjøre det eller ikke; det ble bare automatisk. Jeg tror det var på grunn av dette at jeg aldri bekymret meg for å bruke så mye av tiden min på tredemølle. Tross alt, det var en del av det normale rutine, og bivirkningene var store -jo mer i form jeg var, jo mer utholdenhet hadde jeg for å ta vare på to små og jobben min. Plus, Jeg fant ut at det var bra for meg barna for å se moren sin trene: prioritere min egen helse og kondisjon.
Men nå som tvillingene er syv, innså jeg at jeg trenger det å skalere tilbake. Her er hva som skjedde.
Det var en tidlig lørdag morgen, og jeg følte meg bra. Våkn opp før alle andre i huset, jeg forandret meg stille til mitt treningsklær og joggesko og snek seg ut for en rask løp. Jeg er normalt ikke en tidlig stigerør, men det føltes Rått å vite at jeg skulle trene hver dag før dagen offisielt hadde begynt. Men da jeg en time senere åpnet døren til huset mitt, var sønnen min og datteren min på sofaen - og de var ikke fornøyd.
"Mamma, hvor var du? Vi ønsket å kose oss! " sa sønnen min.
Når jeg så på de søte ansiktene, gikk løperens høye raskt over til anger. Jeg var oppe, kledd og svett, og det de ønsket var en lat morgen under dekslene i PJ -er, fant på historier og bygde og banket ned tepper.
"Jeg beklager at jeg savnet å kose med dere!" Sa jeg da jeg gikk for å dusje.
Det var da jeg innså dette: Barna mine er syv. Som er nesten åtte. Noe som snart vil bety lever med tweens (kleint). Bottom line: Dagene til barna mine faktisk viling å hull i sengen med meg og kos er nummerert. Så Jeg bestemte meg for at jeg skulle finne en måte å opprettholde min egen formmen også vær til stede for de søte kosene. Løsningen min, for nå, er å hoppe over disse solo -helgens treningsøkter helt.
Jeg ville lyve hvis jeg sa at jeg først ikke bekymret meg for å ta to dager på rad fra treningsstudioet. Men det flotte var at dette fikk meg til å bli kreativ når det gjelder å bli aktiv - til og med trener med barna mine. Fordi det er noe vi alle kan gjøre for å bevege kroppene våre mer. Så i stedet for å kjøre inn til byen i helgene, går vi 30 minutter hver vei til og fra biblioteket. Kanskje det ikke kommer til å brenne så mange kalorier som en HIIT -trening, men det er en flott måte for oss alle å være aktive og gjøre noe sammen.
Skalerer tilbake min trene tidsplanen har også gjort meg mer bevisst på hva jeg spiser - og overraskende har jeg faktisk sett positive endringer i kroppen min siden jeg har vært trene mindre og mer oppmerksomhet ernæring. Men den beste delen av Kutter ut den helgen svetteøkts er definitivt de øyeblikk med mine små som jeg ellers ville savnet.
Til slutt handler alt om balanse. Noen ganger er det greit at barna mine forstår at mamma har et sted å gå som ikke inkluderer dem, og det de er ikke sentrum av universet. (Ok, så kanskje de er sentrum av universet mitt, men de trenger ikke å vite det!) Hvis du har en partner som vil gi deg litt tid til å løpe eller delta på en yogatime, bør du selvfølgelig gjøre det, og uten skyld. Men for meg, akkurat nå, disse ukedagene vil være nok til å hjelpe meg med å oppnå mine treningsmål og spare thatt dyrebar helgetid med tvillingene mine - mens de fortsatt vil ha meg.
Sist søndag lå jeg i sengen og lyttet til lyden av små føtter som løp mot soverommet vårt. Jeg gjorde mitt beste "falske søvn" som tvillingene came over til min side av sengen, som hver finner sitt eget inngangspunkt til min liten kokong med fem forskjellige tepper.
"Hvor skal vi i dag?" spurte sønnen min og startet vår spillet der vi tro reise til annerledes destinasjoner. Som jeg later somred å pakke for vår imaginære tur og ga min datter fem hundre god morgen kyss, skjønte jeg ther var ingen trening høy som kunne matche følelsen jeg får svevende bort på våre magiske tepper akkurat der på mitt eget soverom.
