Å planlegge familiens måltider for uken gjør livet lettere på så mange måter. Å planlegge familiens snacks kan også gi det samme brukervennligheten og bekvemmeligheten. Du vil bli overrasket over hvor enkelt det er å gjøre, og hvor mye tid og penger du sparer. Du kan også ende opp med bedre snacks også.
Vi vet alle fordelene med måltidsplanlegging. Du sparer tid ved å vite på forhånd hva du skal lage i stedet for å stirre uendelig i skapet og fryseren. Du sparer også penger ved ikke å gå flere turer til matbutikken, fordi det ikke alltid er lett å holde seg strengt til handlelisten.
De samme faktaene gjelder for snackplanlegging. Neste gang barna sier "mamma, jeg er sulten", vet du nøyaktig hva som er på snackmenyen. Bare ta det neste på snacklisten din og kom tilbake til det du gjorde. Her er noen fordeler og tips for å planlegge familiens snacks:
Praktisk
Neste gang du har noen ledige timer i helgen, må du lage en haug med fryservennlige snacks, og du vil være klar i flere måneder. Lag partier med informasjonskapsler og fullkornsbrød og muffins. Du kan til og med forhåndsmontere og fryse ned burritos og krydret kjøttdeig til nachos. Pakk alt enkeltvis, eller i det minste i små grupper, slik at du bare kan tine så mange du trenger om gangen. Du vil ikke tro hvor mye lettere livet ditt er når du kan gi barnet ditt en hjemmelaget matbit som du ikke bare lagde.
6 frysestifter familien vil elske>>
Du kan også forhåndssamle snacks for uken og oppbevare dem i kjøleskapet. Kast sammen en fruktsalat og oppbevar den i individuelle beholdere. Skjær opp grønnsakene og lagre dem i poser i snackstørrelse, sammen med individuelle beholdere med dressing eller peanøttsmør for å dyppe. Skjær opp kjøtt og ost, og lagre dem i plastposer med kjeks, slik at barna kan sette sammen sine egne små smørbrød.
Økonomi
Butikkkjøpte esker med snacks er enkle å kjøpe og enkle å servere. Hvis du studerer pakkene, kan du til og med finne noen som er sunne. De er også enkle å kjøpe for mye, så du ender opp med å bruke mer penger (og kaste bort mer plass) på snacks enn mat til de faktiske måltidene dine. Ved snackplanlegging vet du på forhånd hvor mye snackmat du trenger. På denne måten vil du ha akkurat nok og være forberedt, selv om du ikke lager din egen.
Utskrivbar handleliste for dagligvarer>>
Barnevennlighet
Det eneste som er verre enn å stirre ned i pantryhyllene dine på jakt etter en matbit, er å se barna gjøre det samme. Ved snackplanlegging har du en hel uke med snacks klar til bruk. Eldre barn kan bare strekke seg inn i kjøleskapet og hjelpe seg selv. Merk snacks etter ukedag, og kanskje til og med tidspunkt på dagen. Livet vil bli mye lettere for deg, og barna dine vil elske den lille uavhengigheten.
Enkelt, sunt snacks for barn som ikke kan vente på middag>>
 |
Lag handlelisten din hjemme, og gå deretter gjennom skap, pantry, kjøleskap og fryser for å sikre at du ikke allerede har noe du har oppført. |
Flere snacks ideer
7 fingermatsnacks for barn
Topp 10 sunne snacks for barn
Budsjettvennlige snacks for barn
