Disse kjendis -rollemodellene har bidratt til å styrke kvinnenes prestasjoner og prestasjoner. Se på deres eksempel for å beholde nyttårsforsettene for 2014.
Kimberly Snyder
Kjendisernæringsfysiolog, forfatter av "The Beauty Detox Solution" og eier av Glow Bio, organisk smoothie og juicebutikk i Los Angeles
Hvorfor er Kimberly inspirerende?
New York Times bestselgende forfatter og ernæringsfysiolog til noen av underholdningsindustriens crème de la crème ble nylig kåret av Vogue som en av de "beste resultatorienterte ernæringsfysiologene". Hennes helhetlige tilnærming til ernæring er motivert av hennes treårige solo-reise gjennom 50 land og seks kontinenter, inspirerende kvinner med sin filosofi om at ytre skjønnhet er en refleksjon av indre Helse.
Dame Kelly Holmes
Olympian, filantrop og forfatter
Hvorfor er Kelly inspirerende?
Som den første britiske kvinnen som noensinne har oppnådd en olympisk dobbel, beviser Kelly at utholdenhet og besluttsomhet kan forandre livet ditt. En rekke sportsskader etterlot henne klinisk deprimert og vurderte selvmord. Men å vinne doble gullmedaljer i OL i Athen 2004 gjorde mørket til lys. Kelly fikk en damehood og gjennom Dame Kelly Holmes Legacy Trust inspirerer hun vanskeligstilte unge mennesker til å oppfylle sitt potensial gjennom sport med veiledning av idrettsutøvere i verdensklasse.
Jennifer Lawrence
Skuespillerinne
Hvorfor er Jennifer inspirerende?
Bare 23 år er hun klok utover årene. Jennifer er sterk, sexy og en utrolig talentfull skuespillerinne. Spiller rollen som Katniss Everdeen i Dødslekene hun er klar over sin innflytelse på unge kvinner. Snarere enn å bli fremstilt som tynn og underfed, var målet hennes å få kroppen til å se fin og sterk ut gjennom omfattende trening og ikke gal diett.
Jessica Ennis-Hill
Olympier
Hvorfor er Jessica inspirerende?
Som den uoffisielle postergirlen for Team GB i løpet av 2012 olympiske leker, Jessica imponerte oss da hun tok med seg gullet i syvkampen. Beskjeden, intelligent og en eksepsjonell sportskvinne, hennes prestasjoner ble muliggjort gjennom disiplin og en streng treningsplan. Med den nylige kunngjøringen om graviditeten skal Jessica snart være mor. Hvis hun fortsetter å vinne nok et gull for Team GB i Rio 2016, vil det ikke være noen stopp for denne supermammaen.
Jennifer Hudson
Sanger og skuespillerinne
Hvorfor er Jennifer inspirerende?
Ikke bare har Jennifer en Grammy Award, hun har også en Oscar for beste kvinnelige birolle, en Golden Globe -pris, a BAFTA Award, og en Screen Actors Guild Award for oppstart. Hun beviser for travle kvinner overalt hvor du fortsatt kan være mamma, opprettholde en hektisk livsstil, spise sunt og slippe uønsket vekt. Ved hjelp av Weight Watchers mistet Jennifer over fem steiner og har siden blitt talsmann for merket.
Charli Cohen
Designer og personlig trener
Hvorfor er Charli inspirerende?
Dette er et navn du bør gjøre deg kjent med. Hun bidrar ofte med helse- og treningsråd på Huffington Post eller pisker klienter i form i hele London. Charli etablerte sin første motevirksomhet bare 15 år gammel, og nå 23 år gammel har hun kombinert kondisjonstrening og moteeksamen med hell for å skape et vellykket kickstarter -prosjekt kalt CC -effekten: Teknisk sportsklær blir LUXE. Denne nye etiketten inneholder teknisk sportsklær i Storbritannia som bygger bro mellom høy ytelse og high-end mote. Se opp Lululemon - Charli er den entreprenøren og designeren som begynner å holde øye med dette året.
Karren Brady
Forretningskvinne og forfatter
Hvorfor er Karren inspirerende?
Trodde stereotyper Karren ble fotballens første dame da hun tok rollen som administrerende direktør i Birmingham City Football Club. I en tid da kvinner vanligvis ble holdt utenfor styrerommet, snudde Karren BCFC fra innkjøpsprisen på 700 000 pund for å selge den for 82 millioner pund i 2009. Betraktet som en av de "100 mektigste kvinnene i Storbritannia" og blant de "50 mest inspirerende kvinnene" i Storbritannia, det kan ikke nektes for at hun er et sterkt forbilde for kvinner som ønsker å opprettholde både en karriere og familie.
Tara Stiles
Forretningskvinne, Yogi og forfatter
Hvorfor er Tara inspirerende?
Hun er kul, hun reiser verden rundt og sprer kjærligheten til yoga, og hun har en beroligende stemme som letter deg gjennom treningen din. Modellen ble yogi og grunnlegger av Strala Yoga i New York City. Tara bruker sosiale medier for å gjøre yoga tilgjengelig. Det er ikke lenger en praksis for tidligere dansere eller kjendiser. Taras kombinasjon av trening og meditasjon gjør yoga relatert til mennesker rundt om i verden. Fortsatt ikke overbevist? Prøv noen av treningsøktene hennes på henne YouTube -kanal.
Se hvordan yoga kan forbedre livet ditt >>
Rebecca Adlington
Olympier
Hvorfor er Rebecca inspirerende?
Hun demonstrerte sin dyktighet i svømmebassenget ved å vinne et dobbeltgull ved OL i Beijing i 2008 og ytterligere to medaljer ved OL i London 2012. Nåde, smidighet og hastighet som er nødvendig for en olympisk svømmer er ferdigheter oppnådd gjennom dedikert og grundig trening. Rebecca viste verden hva kvinneformen er i stand til på en olympisk plattform, men mens den vises på I'm A Celebrity... Få meg ut herfra! betrodd at hun opplevde problemer med kroppsform som mange andre kvinner. Medaljene hennes viser at vi bør feire dem for det de er i stand til i stedet for å avvise kroppene våre for hvordan de ser ut.
Beyoncé
Sanger og skuespillerinne
Hvorfor er Beyoncé inspirerende?
Dronning B trenger ingen introduksjon. Hennes siste, selvtitulerte album ble utgitt i desember 2013 med 14 låter og 17 tilhørende musikkvideoer. Nok en gang bruker Beyoncé musikken sin til å gå tilbake til temaet selvmakt, samtidig som hun utforsker kvinnenes usikkerhet. Beyoncé fortsetter å inspirere oss gjennom tekstene, arbeidsmoralen og balansen mellom karriere og familieliv.
Mer inspirasjon
TED -samtaler som vil gjøre deg optimistisk om verden
Mammabloggere som inspirerer oss
10 inspirerende yoga sitater
