Jeg er dødelig allergisk mot nøtter. Halloween har alltid vært min minst favorittferie på grunn av plagen det forårsaket meg som barn. Vet du hvor irriterende det er å måtte gi den eldre broren din mobbing over halvparten av godteriet ditt fordi du ikke kan spise det? Det er ganske ødeleggende for et barn - spesielt en sjokolademisbruker som meg.
Hvis barnet ditt har mutter eller annet alvorlig matallergier eller følsomhet som meg, vet du sannsynligvis hvor skuffende det kan være for dem å føle seg utelatt av Halloween tradisjoner, som å samle godteri og spise alle godbitene som andre barn får nyte hver ferie årstid. Den gode nyheten er at du kan gjøre et par ting for å gjøre det lettere for barnet ditt å kose seg og føle seg inkludert.
Prøv denne 5 Halloween-tipsene for en trygg, morsom og allergenfri triks-eller-behandlingsopplevelse:
1. Arranger et allergenfritt trick-or-treat-arrangement
Selv om trick-or-treatment kan være utfordrende med matallergi, er det fortsatt en super morsom hendelse som alle barn bør oppleve. Matallergi og sensitivitet blir dessverre stadig mer vanlig, så barnet ditt har sannsynligvis mange klassekamerater og nabokamerater som også har å gjøre med denne vanskeligheten. Hvorfor ikke organisere et spesielt trick-or-treat med forhåndsgodkjente godbiter og et kart over deltakere i nabolaget? Eller en trick-or-treat godteripottsfest der deltakerne alle tar med sitt eget utvalg
2. Bytt godteri i stedet for å forby allergener
En uke før Halloween, la barnet ditt plukke ut noen esker med kino med favorittgodteriet sitt. På denne måten vet barnet ditt at for hver godteri de får på Halloween som de ikke kan ha, er det en enda bedre erstatning som venter på dem hjemme. La barnet ditt velge noen venner som de vil gi de ekstra godteriene til i gave. Å tvinge dem til å gi søsknene de forbudte godteriene kan forårsake spenning, men hvis barnet ditt ønsker å gjøre dette, la dem dele godteri til brødrene og søstrene som en morsom aktivitet.
3. Gjør trick-or-treat om å gi, ikke motta
"Tilsynelatende allergifritt godteri kan produseres i de samme fasilitetene som peanøtter, hvete og andre allergener, noe som forårsaker krysskontaminering," sier allergolog Richard Weber, MD, president for American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI). Hvis barnets allergi er så alvorlig at de ikke engang kan røre ved mistenkte godterier, kan du prøve å inkludere dem i prosessen med å lure eller behandle ved å la dem distribuere godbiter til naboer i stedet.
Dette kan være en god tradisjon og kan hjelpe barnet ditt til å lære at å gi kan være like morsomt som å motta. Bruk tid på å bake informasjonskapsler med barnet ditt, eller hjelpe dem med å finne en godbit i butikken, og gi dem deretter til favorittnaboene dine.
4. Gamify som oppdager allergener
Å sortere ut godteriene barnet ditt kan og ikke kan spise kan virke som en utilsiktet straff, spesielt hvis de er unge. Selv om du kan ta barnets godteri og gjøre dette for dem, kan det være en god læringsopplevelse for dem å identifisere godteriene de ikke kan spise og lære dem hva de bør unngå i framtid. Lag et spill med å sortere godteriet i grupper, og del ut premier hvis de identifiserer et visst antall godterier de ikke kan spise. Du kan til og med la barnet gjette hvor mange godterier som vil være i den "allergiske" haugen på slutten av natten, og tildele dem for å gjette riktig.
5. Prøv å tilby leker i stedet for godteri
For noen barn er ikke godteri bare et mulig alternativ. Kanskje du er redd for krysskontaminering, ikke tillater bearbeidet sukker eller bare ønsker et sunnere alternativ. "Spred godbiter på kjøkkenbordet og bytt ut farlige godbiter til de de kan glede seg over eller tilby ikke-matvarer som billige leker," sier Alexia Chianis, en foreldreekspert med SafeWise.com.
Du kan prøve å handle halv godteriet deres for et leketøy for å kutte ned på søtsaker, eller for å la dem være et morsomt alternativ for å handle med godteriene de er allergiske mot uten å føle at de mister noe. Du vil kanskje oppdage at selv barn som ikke har allergi vil være fan av dette arrangementet!
Selv om trick-or-treatment kan være vanskeligere for barn med matallergi og sensitivitet, er det mange kreative ting du kan gjøre som forelder for å sikre at barnet ditt ikke bare er trygt, men også har det gøy Halloween. Enten du bestemmer deg for å arrangere din egen spesielle begivenhet, eller tilpasser tradisjonen til ditt barns unike behov, vil disse fem tipsene gjøre det lettere å ta matallergi-skrekken ut av selv de skumleste Allehelgens aften.
