Sommer. Det handler om å holde seg kjølig, ta en velfortjent pause og nyte omgivelsene. Meatless Monday er et flott program du enkelt kan innlemme i blandingen av sommermåltider.
Hva skjer mye i løpet av sommeren? Piknik på stranden, bilturer til et nytt eventyr, fotturer i parken. Vurder måltider og snacks som er enkle å lage, enkle å pakke, deilige og lette nok til å komme deg gjennom de varme, varme temperaturene.
De beste måltidene kommer fra de beste ingrediensene, så prøv å spise mat som er i sesong. For å peke deg i riktig retning, Produsere for Better Health Foundation gir en praktisk oversikt over sesongens frukt og grønnsaker. Du finner mange alternativer for å komme deg gjennom sommermånedene, og du kan begynne å lage planer for året som kommer.
Sjekk ut noen av fruktene og grønnsakene i sesongen i juli og august:
Frukt
|
Grønnsaker
|
Les mer om Meatless Monday
Vi presenterer Meatless Monday
Kjøttfri mandag er på vei inn
Gjør kjøttfri mandag morsom
Kjøttfrie mandagsoppskrifter
Cantaloupe og banansmoothie
Fersken og grønn salat
Aubergine og provolone panini
Quinoasalat med sukker -erter
Feta, baby greener og stekt betesalat
Svart og blåbær kaffekake
