Mat å spise (og unngå) for å få myggene til å elske deg mindre - SheKnows

instagram viewer

Føler du deg som en mygg magnet? Ender du med å bruke jeans på selv de mest myldrende sommerdagene som rustning fra insektbitt? Hvis du er lei av å virke som bug agn, er du ikke alene. Det viser seg at noen mennesker er mer utsatt for myggstikk enn andre.

Mat å spise (og unngå) til
Relatert historie. Nye Ruth Bader Ginsburg insekt er en stor seier for likestilling

“Hvordan er det at du blir et mål? Mygg bruker alle sansene sine til å finne en blodkilde, inkludert ‘lukt’ (de bruker sensoriske reseptorer) for å oppdage nivåer av karbondioksid, ” Robb Akridge, PhD, administrerende direktør og grunnlegger av REA Innovations forklarer til SheKnows. "Jo høyere CO2 -konsentrasjon, jo nærmere et offer." De bruker også syn - de oppsøker mørke kropper siden det kan bety at et pattedyr er i nærheten. Og de bruker også temperatursensorer for å gå mot varmere objekter. Varme kan bety at et varmblodig dyr er nært tilgjengelig. Så hvis du har på deg mørke klær og du har trent mye, er varm og har pustet eller puster raskt, vil mygg lettere ha å finne deg.

click fraud protection

Så langt som å være ekstra populær blant mygg, er omtrent 20% av befolkningen mer attraktiv for mygg enn andre. "I den undergruppen kan de produsere mer CO2 enn andre," sier Akridge. "Hvis du har slitt med å puste (noen ganger sett i form eller usunne individer), eller hvis du bare er en stor person, produserer du mer CO2. Denne mygg-foretrukne gruppen kan også varme opp raskere, noe som vil trekke dem inn. Imidlertid er det mange andre årsaker - kjente og ukjente - hvorfor denne gruppen er et bedre mål for en myggsverm. ” Akridge deler en liste over noen mulige årsaker til at mygg trekkes inn:

  • Svangerskap. Når du er gravid, har du slitt med å puste (mer CO2), og du er varmere enn normalt, slik at det kan tiltrekke mygg.
  • Svette. Hvis du svetter mye, eller trener og deretter svetter, kan svetteens kjemiske sammensetning være tiltrekkende, spesielt hvis den har høye nivåer av melkesyre. Denne kjemiske svetteprofilen er knyttet til genetisk sminke, så genetisk kan du være disponert for å være mygg agn.
  • Hudbiom. Som de fleste vet, er det en jungel av mikrober som naturlig lever på huden din. Organismene og konsentrasjonen på huden din kan variere fra person til person. Det ser ut til at hvis du har en bestemt type bakterier, kan de fungere som tiltrekkende midler for mygg. Ved å koble den tilbake til svette, avhenger typer bakterier som vokser på huden din ofte av maten de må mate av, som svette og døde hudceller. Så hvis den svette kjemiske sammensetningen er genetisk og bare visse mikrober kan overleve med et bestemt diett, kan du ende opp med å lage et partisk biom, som deretter kan tiltrekke seg mygg.
  • Blodtype. Type O ser ut til å være den foretrukne blodtypen av mygg; B er i midten og A er minst foretrukket. Det er ikke kjent hvorfor. Og tro det eller ei, en større prosentandel av befolkningen skiller ut gjennom huden molekyler som lar myggene vite hvilken blodtype du er. Personer som utskiller er imidlertid likt mer enn ikke-sekretorer uansett blodtype som skal bittes.

Så hvorfor bite mygg i utgangspunktet? “Mygkvinnen trenger blod fra et pattedyr (mennesker er ikke først på listen; storfe og hester er lettere mål) for å gi proteiner til henne for å produsere egg, sier Akridge. "Hunnen er den eneste som kan trekke ut blod. Når de ikke produserer egg, lever hann- og hunnmygg av nektar. ”

For å gjøre deg selv mindre av et myggmål naturlig, deler Akridge noen ting du kan gjøre:

  1. Bruk lyse klær.
  2. Bruk klær laget av tett vevd klut; mygg kan ikke trenge gjennom dem.
  3. Bruk klær som er innebygd med insektmiddel.
  4. Begrens mengden eksponert hud; bruk tennissko i stedet for bare føtter eller sandaler.
  5. Beveg deg sakte, slik at du ikke svetter så mye.
  6. Bruk utendørsvifter for å skape en lek, siden mygg ikke kan fly i vinden.

Det er også noen få matvarer som antas å avvise mygg, inkludert hvitløk, løk, eddik, tomater (en diett antas å være høy i tiamin for å avvise dem, men det er ingen bevis), bønner (også høye i tiamin), og til og med grapefrukt. "Det er imidlertid ingen vitenskapelig bevis på at inntak av disse i noen mengde vil stoppe deg fra å bli angrepet av mygg," sier Akridge. “Og i vår verden av Zika og West Nile virus her i USA må du aldri være avhengig av kosthold for å beskytte deg mot å bli bitt. Det eneste som er kjent for å forhindre mygg i å bite er DEET. Selv om dette for noen er hardt avstøtende, det fungerer." La oss si det igjen, høyere for folk i ryggen: et insektmiddel som inneholder DEET er det eneste som er kjent for å forhindre mygg i å bite.

Når det gjelder matvarer du bør unngå for å forhindre myggstikk, er øl den eneste som har støtte. "Dessverre er det ikke kjent hva som forårsaker at øl er et mygg tiltrekkende," sier Akridge. "En annen er salt eller salt mat. Melkesyre i svetten kan tiltrekke dem, og tilsynelatende kan salt mat øke melkesyre. Så det betyr ingen øl, eller en salt kant på margaritaene dine, og hopp over chipsen. ”