Hva betyr det hvis barnet ditt snorker? Hos voksne kan snorking indikere problemer med søvnapné eller andre søvnforstyrrelser. Det kan være et tegn på lignende problemer hos barn, inkludert ADHD, men snorking hos barn blir ofte avvist som bare irriterende og/eller en fase. Det burde ikke være.
Personer som snorker - både barn og voksne - får ofte ikke nok dyp og gjenopprettende søvn, og det fører til kumulativ søvnmangel. For barn, hvis hjerner fortsatt er under utvikling, dette
kan få alvorlige konsekvenser i læring og atferd. Søvnstudier har indikert at barn som er kronisk søvnmangel- små barn gjennom tenåringer- har økt symptomer på
depresjon, oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse, fedme og høyere forekomst av risikofylt oppførsel, og fungerer vanligvis ikke fullt ut.
Årsaker til snorking
Noe snorking er en kortvarig ting. Hvis barnet ditt har en luftveisinfeksjon eller det er allergisong, kan søvn - og hvordan et barn sover - være et symptom på generell helse. Kanskje enkel behandling
er i orden - besøk til barnelege eller vanlig allergimedisinering.
Noen snorking, spesielt langvarig snorking, kan tilskrives anatomiske problemer: kronisk hevelse av adenoider og mandler av forskjellige årsaker kan bidra til ro
puste under søvn. En nylig studie i medisinsk journal Pediatri antydet at opptil en fjerdedel av oppmerksomhetsunderskuddsdiagnosene kunne behandles med fjerning av adenoider;
ADD -symptomene var relatert til søvnmangel. Et år etter at adenoider og mandler hadde blitt operert, viste en rekke barn ingen ADD -symptomer i det hele tatt! Selv om en slik behandling kanskje ikke er det
passende for barnets situasjon, er det fortsatt en svimlende idé.
Finne utmer om sammenhengen mellom ADHD og søvn.
I fortsatt andre tilfeller er obstruktiv søvnapné problemet - og det er et stort problem i seg selv. Dr. Kevin D. Sier Pereira kan du merke økt søvnapné eller
respiratoriske forstyrrelser, for eksempel snorking, når barn sover på ryggen. "Den gjennomsnittlige RDI [en indeks som måler hendelser som forstyrrer søvn] økte mer enn 50% av tiden når den ble brukt i
liggende (ansikt oppover) søvn.
Å behandle søvnapné er en mer involvert prosess, men vel verdt tiden og innsatsen. I mitt eget liv har jeg sett behandling for søvnapné virkelig snu liv.
Får hjelp
Uansett om barnet ditt snorker hele året eller bare under høye allergisesonger eller i andre situasjoner, ikke avvis det. Hvis barnets barnelege ikke reagerer på dine bekymringer, kan du be om en
henvisning til en søvnspesialist og muligens en øre-, nese- og halsspesialist. En fullstendig opparbeidelse, og det kan inkludere å føre en søvnjournal og et besøk på et søvnlaboratorium med barnet ditt
overkill - men er det virkelig hvis barnets langsiktige helse, læring og funksjon står på spill?
Etter hvert som vi i økende grad forstår behovet for og innvirkningen av søvn på hjernen som vokser, må ikke alt som påvirker søvnen avvises. God, gjenopprettende og avslappende søvn er virkelig en gave. Så hvis din
barn snorker, ikke avvis det.
- Er det forkjølelse eller allergi?
- Hvordan hjelpe barna med å sove
- Småbarn og søvnapné:
Søvn i søvn øker symptomene.
