No-fail sommer hudpleie strategier-SheKnows

instagram viewer

Sommeren er ikke alltid snill mot huden. Du svetter mer, du er blankere og det er alltid potensial for brente neser og rosa kinn hvis du glemmer solkremen (ikke ideelt, men det skjer for de beste av oss). For bedre å forstå hvordan du holder huden klar, glatt og frisk denne sesongen, fikk vi innsiden av en paramedisinsk estetiker og glimtformulator Misha Hughes. Hun fylte oss med å sørge for at huden ser flott ut hele sommeren - og utover.

hudleger trygg måte å pop a
Relatert historie. Den tryggeste måten å poppe en kvise på, ifølge hudleger
Kvinne med sommerhud

1Overgangstid

Sommer hudpleieprodukter

Huden produserer mer olje om sommeren, forklarer Hughes, så bytte av rensingsrutinen vil bidra til å holde huden frisk. Hvis du brukte en kremrens i de kaldere månedene, kan du tenke på å velge en gel for bedre å takle overflødig olje. Og selv om det kan føles som om du trenger ekstra rensing i de varmere månedene, ikke overdriv. "Det er viktig å ikke rense og fjerne huden for mye," sier Hughes. Hun legger til at om sommeren er hudhydrering viktig både internt og eksternt. Drikk rikelig med vann og fortsett å fukte selv om huden din er på den skinnende siden. "Hvis fuktighetskremen du bruker om vinteren er for tung for sommermånedene, bytt til noe lettere, men ikke la fuktighetskrem være helt ute," forklarer hun. Prøv en lettere formel som

click fraud protection
Dermalogica Active Moist ($ 37) for å holde huden hydrert uten å tynge huden.

2Se frisk ut til tross for varmen

Å inkludere en toner i sommerens hudpleierutine er en god idé for å holde huden frisk, sier Hughes, så lenge du unngår alt som inneholder alkohol (som kan tørke ut huden). Velg i stedet en tåke som inneholder beroligende botaniske stoffer og spray på ren hud eller over sminke for å friske opp huden din gjennom dagen. Vi elsker Mario Badescu Ansiktsspray ($ 12), som inneholder beroligende aloe, rosevann og urter.

3Forsvare huden

Sammen med å bytte til lettere produkter og forfriskende hud med toner, foreslår Hughes å inkludere hudpleie produkter i din rutine som inneholder effektive antioksidanter som vitamin C og E, grønn te og koenzym Q10. Disse støtter hudens naturlige forsvar mot miljøangripere, for eksempel overdreven UV -eksponering og forurensning, som begge kan føre til ujevn tone, fine linjer og andre tegn på aldring.

4Hold huden klar

Er sommerbrudd et problem? Du er ikke alene, og mens eksponering for solen i utgangspunktet vil fjerne utbrudd, vil uunngåelig flekker forverres med fortsatt soleksponering. "I løpet av dagen er huden vår konstant angrepet av UV -stråler, forurensning, dårlig kosthold og stress," sier Hughes, noe som kan gjøre utbrudd verre. "Det er viktig at vi metter huden vår om morgenen med næringsstoffene den trenger for å forsvare seg effektivt," legger hun til. Om kvelden får huden vår oppgang i restaurerings- og avgiftningsprosessen, så det er like viktig at vi rengjør og igjen mette huden med fordelaktige næringsstoffer før sengetid, slik at den kan reparere og effektivt avgifte huden, ideelt sett minimere utbrudd.

Opplev tipsTopp hudkunnskapstips

Hughes deler noen tips for flott hud-uansett årstid.

  1. Ta vare på huden din morgen og kveld (dette betyr at du ikke skal legge deg med et ansikt fullt av sminke).
  2. Være solkyndig og bruk solkrem hver dag uansett vær.
  3. Velg produkter som inneholder høye nivåer av antioksidanter og botaniske stoffer (som mangostan) som støtter riktig hudfunksjon.
  4. Eliminer produkter som inneholder kjente irriterende eller potensielle giftstoffer som kan føre til forverring av hudens helse. Vanligvis, jo færre ingredienser som er oppført på et produkt, jo bedre.
  5. Hydrer huden din inne og ute med mye H20 og en god aktuell fuktighetskrem.
  6. Ikke vær redd for justere dietten din for å dekke hudens behov akkurat nå. Små modifikasjoner kan virkelig optimalisere dietten din for å oppnå de beste resultatene.

Flere tips for hudpleie

Hudfarger: Se ditt beste og lyseste ut
Hvordan se uanstrengt nydelig ut
Få din glød på denne sommeren