Når du ser overskriftene om at det har vært hundrevis av masseskytinger så langt i år, er det vanskelig å ikke få panikk. Du blir nervøs for å gå på jobb, sende barna til skolen, gå til kjøpesenteret eller lekeplassen og leve livet ditt.
Selv om det er lett å bli sugd til å leve i frykt, må vi huske at masseskyting fortsatt er usedvanlig sjelden, sier Elaine Taylor-Klaus, foreldretrener og medstifter av ImpactADHD®.
"Barnet ditt er mer sannsynlig å dø i bilulykke, oppleve et barn i samfunnet ditt som begår selvmord eller har et stoffmisbruk enn å oppleve en masseskyting," sier Taylor-Klaus.
Mer:En mors bønn om å fortelle barna våre sannheten om masseskyting
Selvfølgelig kan spørsmål om masseskyting komme opp selv om de ikke dominerer overskriftene, og det er viktig å ikke vente til neste skyting for å ha en diskusjon.
Hvordan du snakker med barna dine om masseskyting, vil ha stor innvirkning på dem. Du vil ikke lære dem at de lever i en verden med overvåking og frykt, sier Taylor-Klaus. "Vi kan ikke gjøre noe med det vanvittige som finnes der ute i verden," sier hun, "men vi kan leve et positivt liv."
Selvfølgelig kan foreldre tenke på å kjøpe skuddsikre ryggsekker som de som tilbys Skjoldpakke eller Bullet Blocker (Bullet Blocker selger også skuddsikre barnejakker og nettbrett). Det er også mange nettsteder, som Off the Grid Survival, hvor du kan lære måter å lære barnet ditt hvordan de skal beskytte seg selv under en skyting på skolen.
Men mange eksperter fraråder å praktisere aktive skytespiller med barna dine.
"Barna dine er smarte nok til å vite å være redde for at noen retter en pistol mot dem," forklarer Taylor-Klaus. "Du trenger ikke å fortelle dem at de skal være redde for det." Du må minne dem om at mens disse tilfellene virker vanlige, de er faktisk ganske sjeldne, sier hun, ellers vil de leve livet sitt i konstant frykt.
Når det er sagt, ikke ignorer masseskytinger.
"Vi må ha samtalen og gi dem en mulighet til å stille spørsmål," sier Taylor-Klaus. "Vi må fjerne alle myter de måtte ha skapt for seg selv. Du vil forsikre deg om at de vet at dette er sjeldent. ”
Svar på spørsmålene deres så praktisk som mulig, sier Taylor-Klaus, og prøv å ikke legge for mye frykt rundt det. Nøkkelen er å lære barnet ditt å være spenstig. "Som foreldre må vi tro på barnets evne til å håndtere alt som skjer i stedet for å lære dem å leve i frykt for det."
Gi barna en følelse av hva de kan kontrollere i livet. For eksempel kan eldre barn ta en bevisst beslutning om å holde seg trygge for rusmidler og selvskading. Yngre barn kan fokusere på å spise sunt og få nok søvn.
Du må kanskje fortsatt ha en diskusjon med barna dine om masseskytingshendelser, spesielt siden mange skoler, inkludert barnehager og førskoler, har rutinemessige øvelser der elever øver på å gjemme seg stille.
Mer: Oregon -skyting etterlater 10 døde og altfor mange nummen
Her er spesifikke forslag fra Taylor-Klaus for å snakke med barnet ditt:
10 og under
- Avstå fra å stadig diskutere traumatiske hendelser foran små barn.
- Spør dem om deres forståelse av hendelsen. Vær forsiktig så du ikke gir mer informasjon enn de trenger å vite.
- Vær veldig generell og saklig i diskusjonen.
11 og eldre
- Spør barnet ditt hva de allerede vet, og om de har spørsmål eller bekymringer.
- Hvis du tror barnet ditt kan håndtere det, bør du vurdere å diskutere hva de kan gjøre i en lignende situasjon.
Mer:The Mamafesto: Når barn spør om masseskyting, hva kan en mor si?
I dagene og ukene etter et skyting, se på barnets oppførsel, anbefaler Taylor-Klaus. Hvis de er redde for å gå på skolen, hvis de snakker for mye om skytingen og stiller mange spørsmål, men ikke ser ut til å være det avgjort ved svarene, eller hvis de har et økt behov for kontroll eller uttrykke ny frykt, kan det være lurt å vurdere å konsultere en rådgiver.
