10 bøker for å øke datterens kroppsbilde - SheKnows

En smart jenteguide for å like seg selv - selv på dårlige dager (Amazon, $ 8) fra American Girl -bibliotek inneholder "hemmelighetene til å stole på deg selv, være din beste og aldri la de dårlige dagene ta deg ned." Positiv selvfølelse kan hjelpe døtrene våre til å komme seg gjennom selv de mørkeste dagene. En smart jenteguide til å likeSelv er full av tips for å hjelpe jenter til å føle seg best i enhver situasjon. Hver av oss er perfekte akkurat som vi er!

I mer enn 20 år, psykoterapeut Jill Zimmerman Rutledge har hjulpet jenter med å komme seg gjennom tøffe situasjoner. I Å håndtere ting som gjør livet tøft: De 10 tingene som stresser jenter og hvordan de skal takle dem (Amazon, $ 13), gir Rutledge de verktøyene for stress som hver ung kvinne trenger for å møte utfordringene i ungdomslivet. Datteren din vil bli overrasket over å oppdage at hun har hatt denne makten hele tiden.

I stedet for å kaste bort penger på glam mags, bør unge kvinner lese

The Looks Book: En helt ny tilnærming til skjønnhet, kroppsbilde og stil. Skrevet av Esther Drill, Heather McDonald og Rebecca Odes, The Looks Book (Amazon, $ 9) utforsker "skjønnhetens historie, kultur, vitenskap og virksomhet." Eksempler fra det virkelige liv inspirere jenter til å understreke "selvuttrykk, selvoppfinnelse og en sunn respektløshet mot tradisjonelle idealer. "

Trendy sminke, frisyrer og moter er aldri nok til å kjempe mot klikker. Selv den sikreste unge kvinnen kan bli rystet av sladder, rykter og eksklusivitet som betyr at jenter skåler. Forfatter Susan Sprague’S Håndtering av klikk: En arbeidsbok for å hjelpe jenter med å håndtere sladder, put-down, mobbing og annen gjennomsnittlig oppførsel (Amazon, $ 15) tilbyr utmerkede strategier for å hjelpe jenter til å stå opp for seg selv og opprettholde selvtillit i møte med stygg jente-mot-jente-kriminalitet.

Forskjeller feires i Hva jeg liker om meg! (Amazon, $ 6). Enten barnet ditt bruker seler eller briller, vil hun lære at hun er akkurat det hun er ment å være. Prisvinnende forfatter Allia Zobel-Nolan til og med lagt til et skinnende speil på den siste siden, slik at datteren din kan ta en god titt på alle hennes fantastiske funksjoner!

You-ness er noe "Ganske vanskelig å beskrive,/det er din værestil, din rytme eller stemning./Det er den store summen av deg som skiller deg fra hverandre./Kroppen og hjernen din pluss din ånd og ditt hjerte. ” Ditt lille barn vil elske denne feiringen av vårt mangfold i Hurra for deg!En feiring av deg-ness (Amazon, $ 1) fra forfatter og illustratør Marianne Richmond.