Det er et dilemma som mange førstegangsfødende står overfor: Å sove sammen eller ikke å sove sammen? Med overbevisende argumenter for hver side, er det en av de foreldrebeslutningene der magefølelsen kan føre den sterkeste saken frem.
Mer: Flott - en annen studie for å få deprimerte gravide til å føle seg enda verre
I desember 2014 oppdaterte National Institute for Health and Care Excellence (NICE) retningslinjene for å sove sammen for å gjøre foreldre oppmerksomme på økt risiko for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS) når foreldre sovner sammen med babyer i sengen eller på en sofa. Fordelene ved amming nikket imidlertid noen endelig anbefaling mot samsoving.
Det er vanskelig å ikke bli påvirket av våre nærmeste kretser - venner, familiemedlemmer, lokale helsepersonell - når vi har viktige foreldrebeslutninger å ta. Spesielt for førstegangsfødende er det kanskje ikke energien til å gå mot kornet, og det er OK.
Det kan hjelpe mødre som ønsker å sove sammen å vite at praksis i mange, mange deler av verden er vanlig-normen, til og med. I Japan, for eksempel, pleier foreldre å sove med babyene sine i sengene sine, og Japan har en av de laveste spedbarnsdødeligheten i verden. I andre deler av Asia, så vel som i Afrika og Latin-Amerika, er samsoving godt etablert.
Mer: Egentlig er det ganske bra å sove med min 5-åring
James McKenna, en biologisk antropolog, utførte en co-sovende studie ved sitt mor-baby søvnlaboratorium ved University of Notre Dame og fant bevis på "brystsøvn" - fysiologisk synkronisering mellom mor og baby, spesielt når barnet ammes.
Dette er en visning som deles av kjente Den amerikanske barnelegen Dr. Sears, som sier at samsoving kan hjelpe babyer til å vokse opp til å ha redusert angst og stor selvfølelse og bli mer selvstendige og kjærlige. Sears peker på forskning som indikerer at samsoving kan bidra til å stabilisere et spedbarns temperatur og hjerterytme, noe som kan redusere risikoen for SIDS.
Robert LeVine og Sarah LeVine, forfattere av Har foreldre betydning? Hvorfor japanske babyer sover godt, meksikanske søsken ikke kjemper og amerikanske familier bare burde slappe av, er også enig med McKenna, skriver, "the beviste fordeler med mor-spedbarn som sover langt oppveier de stort sett imaginære risikoene. Å sette en baby i et eget rom om natten belaster foreldre og fører til deres utmattelse uten å garantere deres barns sikkerhet eller fremtidige karakterutvikling. ”
Mer: 7 grunner til at du ikke trenger å ha barna dine i alderen
NHS -råd til foreldre er å ikke sove med babyen din hvis du røyker, har tatt alkohol, narkotika eller medisiner som resulterer i en dypere søvn, eller hvis babyen er mindre enn 3 måneder gammel, ble født for tidlig eller hadde en lav fødsel vekt. De offisielle retningslinjer Du bør også under ingen omstendigheter fraråde å sovne med babyen din på en sofa, sofa, lenestol eller sessestol.
Foreldre kan ikke gå galt hvis de følger råd fra legen, men det er også verdt å vurdere hvordan samsovingspraksis varierer rundt om i verden. Faktisk kan det samme sies om alle aspekter av foreldre. Det er en stor verden der ute, og vi kan lære mye av de som gjør ting annerledes.
