Eksperimenterer med en ny måte å spise, som paleo diett, kan være vanskelig. Når du ikke er sikker på hva du kan og ikke kan spise, er det lett å sette seg fast i en brunst. Men det trenger ikke å være sånn. Det er mange smakfulle og unike proteiner med lavt karbohydratinnhold som holder seg til paleo parametere, noe som betyr at du bør bli begeistret for alt du kan spise på en paleo diett, i stedet for de du ikke kan. Enten du bruker sakte komfyren din, Instant Pot eller vanlig gammel ovn og komfyr, dette er bare noen av våre favoritt paleooppskrifter akkurat nå.
1. Arkform laks og gulrøtter med gulrot topp pesto
Sukkulent laks er enda bedre kombinert med søtbrente gulrøtter og en zingy pesto laget av gulrottoppene. Hvis en ikke sløser med det man har vil man ikke mangle noe!
2. Baconinnpakket ranchkjøttbrød
Dette salte kjøttkaker er pakket inn i bacon for maksimal kjøttpåvirkning. De hemmelige ingrediensene? Mandelmel fungerer som et bindemiddel, mens revet courgette holder ting saftig.
3. Paleo pølse asparges krypter
Smuldret pølse får alt til å smake som en drøm, inkludert blomkålris som er smaksatt med ingefær og sitron. Balansert med grønne asparges og et stekt egg, er dette en frokost du vil trenge.
4. Low-carb paleo klebrig reserve ribbe
De fleste kjøpte grillsausene er fylt med raffinert hvitt sukker og mais sirup. Lag din egen, søtet med lønnesirup, og du kan fest på klebrig ribbe akkurat som dine paleolitiske forfedre.
5. Meksikansk blomkålris
Blomkålris kan være kjedelig og kjedelig hvis den ikke tilberedes riktig. Start den med en bunn med løk, jalapeno og gulrot, og tilsett deretter akkurat passe mengde tomatsaus og krydder fyller blomkålen med smak uten å tynge det.
6. Trykkoker paleo søte og sure kyllinglår
Å få kinesisk take-out er stort sett et nei-nei når du spiser paleo. Men suget forsvinner aldri! Derfor er vi besatt av denne oppskriften på glutenfri, kornfri, sukkerfrie søte og sure kyllinglår, tilberedt til øm perfekt i din Instant Pot.
7. Paleo pho med spiraliserte nudler
Med beinbuljong så bra, vil du ikke engang bry deg om at de vanlige risnudlene er erstattet med spiraliserte grønnsaker.
8. Granateple-glasert kalkun kjøttboller
Litt syrlig, litt søt, disse kalkun kjøttboller er laget med kokossukker og granateplejuice for å holde seg paleo -kompatibel.
9. Instant Pot Marokkansk krydret grønnsaksuppe
Paleo -servering trenger ikke å bety å spise annet enn kjøtt. En solid suppe laget med mange grønnsaker og varme marokkanske krydder treffer stedet.
10. Paleo morning glory kaffekake
Glutenfri kaffekake? Den eksisterer. Denne er fylt med revet gulrøtter, eple og rosiner, deretter toppet med en pinne kokosnøttsmør og appelsinjuice glasur.
11. Paleokassavemel pannekaker
Kassavemel og egg beholder disse pannekakene fint og lett, selv uten det vanlige bakepulveret.
12. Meierifri paleo-ranch
Nå som vårens grønnsaker er i sesong, trenger vi en gå til ranch-dukkert å ha for hånden når vi kommer tilbake fra bondens marked, klare til å bite i mat. Denne er også vegansk.
13. Paleo skillet honning sesam kylling
EN seks ingredienser, en skillet måltid som hele familien vil elske? Ja, vi legger denne til på menyen.
14. Smørbrød med lavt karbohydratsalat
Grøt brødet til salat og doble på fyllinger for en proteinrik, lavkarbo-lunsj.
