Stress kan påvirke kroppen din på mange måter. Det kan forårsake halsbrann, hodepine, høyt blodtrykk og/eller depresjon. Imidlertid fant en ny studie understreke kan også påvirke måten du behandler sukker på.
Ifølge studien, utført av American Heart Association, stress kan øke risikoen for type 2 diabetes, spesielt hvis du er kvinne.
Mer:5 ting du kan gjøre i dag for å forhindre diabetes
Forskere analyserte data fra 22 706 kvinnelige helsepersonell. Disse kvinnene hadde ikke hjertesykdom og gjennomsnittsalderen var 72 år. Det forskerne oppdaget var at de som rapporterte de høyeste nivåene av akutt og/eller kronisk stress også hadde de høyeste forekomstene av diabetes.
Faktisk hadde de som sa at de hadde store stressfaktorer i livet nesten dobbelt så stor risiko.
Dr. Jonathan Butler, studiens hovedforsker og en postdoktor ved University of California San Francisco's Center for the Study of Adversity and Cardiovascular Disease, sa i en uttalelse at disse resultatene er både alarmerende og viktige, spesielt siden diabetes påvirker så mange mennesker. (I 2015 ble Senter for sykdomskontroll og forebygging rapporterte at 30,3 millioner amerikanere, eller drøyt 9 prosent av den amerikanske befolkningen, har diabetes.)
"Psykososiale stressorer som risikofaktorer for diabetes bør tas like alvorlig som andre omfatte diabetesfaktorer," sa Butler.
Andre risikofaktorer inkluderer genetikk, en stillesittende livsstil og ifølge Mayo Clinic, å være overvektig.
Forskere ser imidlertid nå andre steder.
"Vi har prøvd å forstå sammenhengen mellom stress, psykisk helse og diabetesrisiko en stund," Dr. Sherita Hill Golden, professor i medisin ved Johns Hopkins University School of Medicine i Baltimore, sa i en uttalelse -som nye bevis tyder på at stress kan påvirke ens kardio-metabolske helse.
Mer:Kvinner som gjør dette hver dag er mindre sannsynlig å utvikle brystkreft
Når det er sagt, er det viktig å merke seg at ytterligere forskning er nødvendig for å bekrefte disse funnene. Men det er aldri en dårlig idé å prøve å redusere stresset.
