På dette tidspunktet vet vi alle at vann er bra for oss, og vi bør drikke mye av det. Ikke bare holder den deg hydrert, men den også hjelper huden din, fordøyelsessystemet og hjernens funksjon også. Nå, takket være en ny studie, vet vi at det også bidrar til å holde urinveisinfeksjoner i sjakk også.
Forskningen, publisert i Journal of the American Medical Associationfant at kvinner som drakk 1,5 liter ekstra vann om dagen - på toppen av det vanlige inntaket - for en år var 50 prosent mindre sannsynlig å få en annen urinveisinfeksjon enn de som drakk mindre enn det beløp.
Mer: Lurer du på om du har UVI? Her er symptomene
Forfatterne merker det også minst halvparten av kvinnene er i fare for å få UVI på et tidspunkt i livet, og behandling av UVI utgjør 15 prosent av all antibiotikabruk. Tanken her er at ved å ta forebyggende tiltak som drikkevann, vil det redusere antallet mennesker som må ta antibiotika - som er gode nyheter med tanke på økende nivåer av antibiotika motstand.
Så hvorfor hjelper vann? Ifølge forskerne betyr det å drikke mer vann at du tisser mer, noe som skyller ut flere bakterier fra blæren. Mens du drikker mye vann har lenge vært brukt som en måte å forebygge og behandle UTI på, var dette den første randomiserte kliniske studien som testet dette.
Mer: Den utrolig enkle tingen du kan gjøre for å forhindre UTI
En annen ting du bør vite om denne studien er at den ble finansiert av Danone, et stort konglomerat som eier merker om flaskevann som Evian og Volvic. Derimot, studiens medfølgende redaksjon skrevet av Dr. Deborah Grady ved University of California, San Francisco, som også er redaktør for JAMA, bemerket at alt vann - inkludert ditt lokale tappevann - vil ha samme effekt så lenge det er sikker. Så drikk opp!
