Venus Williams er ikke fremmed for å vinne. Med fire olympiske gullmedaljer, nesten 50 singeltitler og for øyeblikket nummer ni i verden i Women's Tennis Association, har stjerneutøveren vunnet mange utmerkelser. Men selv om hun ikke kommer på topp, behandler hun det fortsatt som en læringsopplevelse.
"Det er mye å lære av å tape," sier Williams til SheKnows. "Vet også at du ikke er en taper hvis du ga hvert stykke av deg selv... For meg er det å vinne. Det handler om innsatsen du gir og ikke alltid om resultatene. Selvfølgelig vil vi vinne, men så lenge du vet at du har gitt alt... for øyeblikket er det nok. ”
Å være en av de beste tennisspillerne i verden kommer også med sin andel av stressfaktorer. Igjen sier Williams at psykisk og fysisk forbereder seg til en kamp - enten det er ved å få ekstra treningstid retten eller bruk av visualisering eller andre mentale teknikker - er en viktig del av treningen, så vel som utfordringer rett på.
Mer: 10 ting vi lærte om Serena Williams på #BlogHer17
"Jeg prøver virkelig å gjøre så godt jeg kan med ethvert problem og ta det så langt jeg kan," sier Williams. "Og hvis det ikke kan løses, lar jeg det gå på en måte, så jeg kommer til et sted hvor jeg kan ignorere det."
Men noe som er vanskelig å ignorere er menstruasjonssmerter. Dette er noe Williams har måttet takle gjennom hele sin tenniskarriere. Rådet hennes er å "ligge i forkant av spillet", og hvis du vet at du kommer til å ha det vondt å ta medisiner hver fjerde time før smerten faktisk starter.
Mer: Hva Aly Raisman vil at du skal vite om perioder og uttale seg mot misbruk
En annen utfordring for Williams både på og utenfor banen er tørre øyne. Williams sier at hun har lidd av tilstanden i årevis, men til relativt nylig ikke visste hvorfor. Derfor har hun inngått et samarbeid med Systane Complete øyedråper, som hun bruker for å håndtere tilstanden hennes.
"For at jeg skal kunne finne noe som fungerer for meg, lar meg bare fokusere på spillet mitt og være mitt beste og skape et jevnt spillerom, det var bare stort for meg," sier hun. “Jeg oppfordrer andre mennesker til også å finne lettelse. For når øynene dine er tørre, kan du ikke fokusere på noe annet. "
