Vi forventer alle at maskinene våre fungerer og fungerer bra. Kall det en fordel i den moderne tidsalder, men dette kan være et problem når teknologien vår ikke er så pålitelig som vi ønsker. Case in point: Søksmålet blir anlagt mot den über-populære Fitbit Fitness sporere.
Folk saksøker Fitbit, sier at armbåndet og klokken på pulsmålere ikke måler pulsen riktig. De kaller dem "farlig unøyaktige", og søksmålet siterer flere tilfeller der bandene registrerte 30 til 80 færre slag per minutt enn andre typer målinger.
Det er ikke bare noen få som tar tak i Internett heller - det er legitim vitenskap for å sikkerhetskopiere rapportene om unøyaktighet. Ifølge Berkeley Science Review, "Fitbit pleier å gjøre det undervurder mengden energi som er brukt (EE) under visse aktiviteter, for eksempel å sykle og vaske, og overvurdert energi brukt på andre (tilsynelatende er det en ekte Fitbit-fooler å bære dagligvarer). En annen studie fant at Fitbit undervurderte EE under rask gange, men var mer nøyaktig ved lave hastigheter. Nok en studie av mennesker i 60 -årene fant også ut at Fitbit undervurderte kaloriforbruk. "
Mer:Nå kan sports -BH -en din måle pulsen og kondisjonen din
Det skal bemerkes at av alle modellene forskerne studerte, var Fitbit fortsatt mer nøyaktig enn de to andre biggies på treningsmarkedet: Jawbone Up og Nike FuelBand.
Tredemøller, trapper, klatresykler og elliptiske har alle lignende problemer (eller verre) med pulsmålere og kaloritellere. I en studie ved University of California, San Francisco, fant forskere at antallet varierte opptil 60 prosent mellom modeller og typer. Tredemøller var de minst problematiske, og var bare av med omtrent 13 prosent, mens elliptiske var de verste lovbryterne, og overvurderte kalorier som ble brent med nesten 50 prosent.
Så selv om jeg elsker å se store selskaper bli tatt ned like mye som den neste personen, er Fitbit -søksmålet ikke helt berettiget. Som en jente som har en faktisk hjertesykdom, noe som krever at jeg holder meg under et visst nivå, og som en fitnessfanatiker som har brukt pulsmålere av forskjellige slag i nesten 10 år nå, føler jeg meg unik kvalifisert til å ta opp dette. Det aller første du trenger å vite om hvilken som helst type pulsmåler-det være seg på en klokke, brystreim, tredemøllehåndtak, laser eller til og med det gamle finger-på-håndleddet-trikset-er at det er bare et estimat.
Mer:Fitbit gjør meg feit - latterlig påstand eller faktisk sant?
Det er riktig, alle våre kule gadgets er basert på proprietære matematiske algoritmer som gir et estimat av pulsen vår. Mesteparten av tiden gjør de en ganske anstendig jobb med det. Noen ganger gjør de det ikke. Det har vært mange anledninger hvor jeg har sett ned midt i et intenst sprintintervall for å se pulsen min blinker med 60 slag per minutt - eller verre, ved " -." Men her er saken: Jeg tror ikke den. Jeg har lært å stole på kroppen min over teknologien min, og så når jeg spurter og jeg kan føle hjertet mitt banke ut av brystet, vet jeg å stoppe.
Treningssporere er mest nyttige når du ser dem som en guide for å hjelpe deg å forstå din egen kropp bedre, snarere enn som en autoritet på hva som skjer inni deg. I stedet for å fokusere for mye på det faktiske antallet, må du være oppmerksom på hvordan pulsen din reagerer på forskjellige typer aktiviteter. Men det viktigste å huske er å ikke stole på en maskin over din egen vurdering av hvordan kroppen din føles. Du er eksperten på deg.
