I år, la målet ditt være et lykkelig nytt du! Her kan du utforske noen av de mange godbitene - artikler, fotofunksjoner, lister og verktøy - SheKnows tilbyr for å hjelpe deg med å bli motivert til å gjøre endringer i livet ditt for å gå ned i vekt, komme i form og være sunn!
Relatert historie. Hva skjer med kroppen din hver dag i menstruasjonssyklusen
Sjekk ut mer enn hundre håndplukkede artikler og funksjoner om kosthold og Fitness! Å bli sunn er en stor avtale, og derfor har vi hundrevis av artikler som dekker nesten alle vinkler. Ta deg god tid og bla deg rundt!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: UTGAVE 1
- Bli motivert: Det er en av de største hindringene på veien mot kosthold, kondisjon og vekttap mål: Motivasjon. Her er tips, triks og verktøy for å hjelpe deg med å bli - og holde deg - motivert!
- Kostholdstips: Fra å telle kaloriene dine til å få maten du spiser til å telle, her er en samling diettips for et lykkelig nytt deg!
- Nye vaner: Med enhver form for selvforbedring-enten det er å gå ned i vekt, komme i form, slutte å røyke eller noe annet-er trikset å bryte de dårlige vanene mens du starter gode nye vaner. Her er noen måter du kan komme i gang på!
- Kjendisgalleri: Ta en titt på noen kjendiser før og etter deres vekttap.
- Topp 10 treningsapparater: Disse 10 gadgets, tilbehør og andre godbiter kan gjøre alt fra å holde deg godt hydrert gjennom alle treningsrutine, for å få treningsøktene til å jobbe hardere for deg, for å hjelpe deg med å tone deler av kroppen din ta på.
- Freebies og nedlastinger: Noen gratis godbiter for deg, for å hjelpe deg med kostholds- og treningsoppdrag ...
- Vinn ting: Fra trenings -DVD -er til hjemmeunderholdningssystemer, sjekk premiene du kan vinne fra SheKnows her!
Se også
SK Spotlight, utgave 2: Rød, oransje og gul!
