6. Livet i balanse. På en måte…
Susan er en selvskrevet forfatter, treningsjunkie, arbeidende mor og deltidsforsvarer av universet. Bloggen hennes er hjemmet til historiene hennes om familie, fitness og hennes forsøk på å finne balanse. Hun bor i Calgary sammen med mannen sin og to døtre. Hun sier at hun har brukt livet på å tenke på å skrive, men aldri gjorde det før i 2010, da hun startet bloggen sin. Susans drøftelser om løping, og spesielt innlegget hennes om triatlon 2014, vil få deg til å snøre sneakers.
"Jeg er forfatter, arbeidsmamma og idrettsutøver. Bloggen min er et sted for å fortelle historier om familie, trening og forsøk på å finne et liv i balanse. Og om å finne en alternativ, dypere fortelling bak og under treningen, sier Susan.
Mer: 9 Helse- og treningsblogger du bør begynne å lese
7. Marijke: Sykepleier-slått forfatter
Marijke er utdannet sykepleier og frilans Helse forfatter som mottok sykepleielisensen i 1983 og begynte å skrive og redigere på midten av 1990-tallet. Hun har erfaring med en rekke sykepleiefunksjoner, inkludert rehabilitering, ICU, palliativ omsorg og pediatri. Hun skriver for mange forskjellige typer kunder, inkludert profesjonelle blader og nettsteder. Hun liker å ta komplisert helse og medisinsk informasjon og skriv det om så alle kan forstå det. Innlegget hennes om hvordan innflytelsesrike sosiale medier kan være tok et aktuelt tema og fikk deg til å tenke litt mer over det.
8. Å hun lyser
Angelas sjarmerende blogg er en jackpot for sunne oppskrifter, som alle er plantebaserte, og kommer fra noen som vet hva hun snakker om. Som Angela forklarer, startet hun bloggen i 2008 for å skrive om restitusjonen hennes om spiseforstyrrelser og fremskritt med å gjenopprette helsen. I årene siden bloggen startet, har Oh She Glows eksplodert for å få et stort tilhenger. Angelas første kokebok ble utgitt i 2014 og ble raskt en New York Times bestselger, for tiden nummerert til over 300 000 eksemplarer på trykk. Hvis du er ny i verden av å leve og spise veganer, følger du bare Angelas ledelse og starter med en av hennes deilig sunne oppskrifter, som disse Veganske havre fra Canada Day.
Mer: 3 Bloggere forpliktet seg til kondisjon og fryktløs livsstil
9. The Healthy Hipster
The Healthy Hipster-bloggen er søt som en knapp, mens den fungerer som en jordnær ressurs for alle som håper å gå noen få skritt nærmere et rent liv. "The Healthy Hipster" startet selv bloggen tilbake i 2011 mens hun bodde i den hippeste delen av Toronto. I de fem årene siden har denne Hipster sporet hennes personlige vekst og helsehinder, fra perspektivet til en ektefelle du vil være venn med. Hipster har ingen formell ernæring eller kondisjonstrening, men innsikten hennes er på punkt. Fra sunne (og for det meste glutenfrie) oppskrifter til enkle treningstips, denne bloggen kan hjelpe deg med å ta en mye kaldere tilnærming til et sunt liv. Du kan sjekke Hipster's prøve ukentlig treningsplan for å komme i gang.
10. Vektige saker
Yoni er familielege, bestselgende forfatter, assisterende professor ved University of Ottawa, og grunnlegger av Ottawas Bariatric Medical Institute-et tverrfaglig, etisk, bevisbasert ernæring og vektkontroll senter. Han elsker å gå på jobb om morgenen og deler mange ideer om helse og vekt på bloggen sin. Hans slagord er "Musings of an Obesity Medicine Doc", og han skriver om det som fanger ham. Han tenker på hvorfor vi spiser tilsvarende kalorier som et ekstra måltid hver dag denne posten.
Yoni beskriver fokuset i sin personlige blogg som "vektstyring, motivasjon, fedme, markedsføring og mer."
Nå er det din tur
Vi har knapt skrapt opp overflaten til gode helse- og treningsbloggere Canada. Hvem er favoritten din? Legg til en kommentar og spre litt mer blogger kjærlighet.
Oppdatert av Bethany Ramos 16.3.2016
