Selv om det er den korteste måneden i kalenderen, kan februar føles som om det fortsetter for alltid. Med vinteren på høygir og våren fremdeles uker unna, er det lett å dykke ned i nedturene på denne tiden av året. Det er ikke rart februar er uoffisielt "Blah Buster" -måned! Men vi har måter å redde deg ut av ditt dårlige humør. Her er tre enkle måter å slå vinterblaene på.
1. Planlegge på forhånd
Sommerferien din kan virke som en tid unna, men det betyr ikke at du må kose deg hjemme til da. Bryt de neste månedene opp med raske turer. Hvis du har tid (og besparelser), sjekk tilbudene på Travelzoo.com. Klarer du ikke å overnatte? Planlegg en dagstur til en søt liten by, en nasjonalpark eller et annet distinkt reisemål som ligger i kort kjøreavstand fra hjemmet ditt. Eller bare fyll ut kalenderen din med potensielle morsomme ting å gjøre og se i nærheten, som galleriåpninger, konserter, basketballkamper og mer. Bare å ha en aktivitet eller to å forutse hver uke er en enkel måte å overvinne vinterens problemer.
2. Makeover hjemmet ditt
Syk av å stirre på de samme bildene på veggen din? Eller gjør din slapp sofa deg trist? Siden du tilbringer så mye tid innendørs i disse dager, er det lett å begynne å avsky boarealet ditt. Så få en start på våren ved å friske opp hjemmet ditt - fra nå av. Hvis du ikke er klar til å investere i ny innredning, gjør små - og rimelige - endringer. Bytt kasteputer eller putetrekk, omorganiser møblene dine, eller mal en vegg på soverommet ditt med en levende fargetone for å lyse opp tingene. Selv små detaljer som en vase med friske blomster i inngangen din vil minne deg på at våren er rett rundt hjørnet.
3. Pust litt frisk luft
Jo, du kan være lei av snø eller regn som faller utenfor døren din. Men tenk bare: Om noen måneder vil de kalde våte tingene bare være et uklart minne erstattet av skyhøye vikarer og brennende sol. Så få det beste ut av det storslåtte været ved å delta i en typisk vinteraktivitet. Sett deg sammen og gå på skøyter, ski, aking, eller bare ta en tur i en park. Etterpå kan du kose deg foran en brann med en kopp kakao og slappe av. Se, februar kan vær morsom, tross alt!
Mer sunne måter å nyte vinteren på
Sunn vinteraktivitet
10 varme vinterdatoideer
SAD: 6 tips for å overvinne vinterens problemer
Truger for vintertrening
Innendørs fitness: Vintertreninger fra ekspertene
8 vintertips for utendørs fitness
