Running selfies zijn zeker een trend, maar dat maakt ze nog geen goed idee.
Bekijk dit bericht op Instagram
Prospect park Ik hou van de geur van spandex bij zonsondergang #hotguysofbrooklyn #brooklynhalf
Een bericht gedeeld door Kelly Roberts (@kellykkroberts) op
Van speeltuinen tot rode lopers, selfies zijn tegenwoordig overal. Helaas heeft selfie-etiquette de trend nog niet ingehaald, zoals bewezen door de student die onlangs probeerde een foto van zichzelf te maken in de schoot van een onbetaalbaar 19e-eeuws standbeeld - en zijn been brak. Maar nergens is het onderwerp meer controversieel dan met de stijgende populariteit van de 'lopende selfie'.
Kelly Roberts haalde de krantenkoppen toen ze foto's van zichzelf maakte, samen met een 'hete kerel' die heimelijk in elk frame was opgenomen, bij elke mijl tijdens de halve marathon van New York City.
"Ik heb niet echt voor deze race getraind vanwege de gekke winter die we hadden, dus live Instagraming was een soort manier om mijn gedachten van de race af te leiden", legde Roberts uit. "En het vinden van schatjes, mezelf aan het lachen maken, is de beste afleiding van de kou en uitputting."
Als hardloper kan ik zeker meevoelen dat ik creatieve manieren nodig heb om je voeten in beweging te houden. (En wie heeft er niet meer hete jongens in zijn leven nodig?) Maar ik ben ook over meer dan één hardloper gestruikeld die stopte plotseling om een telefoon op te nemen of zwenkte voor me uit terwijl ik probeerde het perfecte nummer te vinden op een iPod. En ik geef toe dat de paar keer dat ik iemand tijdens het hardlopen daadwerkelijk heb zien sms'en of Facebooken vanaf zijn telefoon, ik net zo bang was voor hun veiligheid als voor mijn eigen veiligheid.
Meestal wachten hardlopers tot na de finish om hun bezwete selfie te maken en te posten. Maar zoals de stunt van Roberts laat zien, wordt hardlopen en tweeten (of Facebooken of Instagramen) steeds gebruikelijker en heeft het debat over afgeleid rennen opnieuw aangewakkerd.
Veel races verbieden of ontmoedigen alle elektronica op de baan om een opstapeling te voorkomen, zoals degene die gebeurde tijdens de Hong Kong Marathon 2013 toen selfie-snappers "een toestroom van gehavende en gekneusde" mensen veroorzaakten deelnemers."
Chris Weiller, vice-president media en public relations voor New York Road Runners, de organisatie die de NYC Half organiseerde dat Roberts binnenkwam, merkte op: "Eerst en vooral is de runner-ervaring echt onze prioriteit, en veiligheid is een groot deel van Dat. We moedigen al onze lopers aan om afleiding te vermijden — koptelefoons, mobiele apparaten, dat zijn allemaal afleiding op de baan. We moedigen je aan om zelfbewust te zijn, niet alleen voor je eigen veiligheid, maar ook voor de veiligheid van andere lopers.”
EEN 2013 Ohio State University-onderzoek ontdekte dat afgeleid zijn door een telefoon tijdens het lopen of hardlopen in 2011 meer dan 2.000 SEH-bezoeken veroorzaakte. De onderzoekers merkten op dat het werkelijke aantal blessures waarschijnlijk veel hoger is, omdat de meeste mensen niet zullen gaan de ER voor meer lichte verwondingen en voegde eraan toe dat ze verwachten dat dat aantal de volgende keer meer dan verdubbeld zal zijn jaar. Hardloopselfies zijn ook slecht voor je hardloopvorm. Een Australisch onderzoek uit 2014, gepubliceerd in het tijdschrift PLOS EEN ontdekte dat mensen hun looppatroon veranderden als ze aan het bellen waren en dat dit hun evenwicht ernstig beïnvloedde.
Maar officieel beleid en wetenschappelijke laboratoria zijn één ding, opscheppen op Facebook is iets heel anders. Een race rennen is een enorme prestatie en een deel van het plezier is om iedereen te vertellen dat je het hebt gedaan! En, zoals het gezegde op de sociale media luidt: "Foto's, of het is nooit gebeurd!"
Raceveteraan en hardloopcoach Amanda Loudin suggereert dat als je je race echt moet documenteren tijdens het hardlopen, je ervoor moet zorgen dat je achter in de pak en volg de basisrace-etiquette, zoals niet plotseling stoppen en je bewust zijn van andere hardlopers in de buurt jij. Maar, voegt ze eraan toe: "Ik denk dat races races moeten zijn - geen evenementen waar mensen de tijd hebben om selfies te maken."
Over het algemeen heb ik de neiging om een "leven en laten leven" houding te hebben over racen - ik zal rennen hoe ik wil en andere mensen kunnen rennen zoals ze willen (zolang ze me niet tegenkomen). Ik denk dat Loudin gelijk heeft dat het aanleren van de juiste race-etiquette voor telefoons realistischer is dan ze allemaal samen te verbieden. Maar ik wil er ook aan toevoegen dat hoewel het maken van foto's van hete jongens grappig is en ik betwijfel of de mannen het erg vinden om "heet" te worden genoemd, het waarschijnlijk het beste is om geen foto's te maken van andere mensen die onbewust zijn.
Meer hardlooptips
Dus je denkt dat je niet kunt rennen?
Beste yogahoudingen voor hardlopers
Hoe train je voor je eerste halve marathon
