Als er iets traumatisch gebeurt, zullen mensen je keer op keer vertellen hoe veerkrachtig kinderen zijn. Maar een deel van de moed en veerkracht van kinderen komt van hun ouders. Hoe leer je je kinderen moedig te zijn?
“Traumatische gebeurtenissen bieden kansen voor moed en groei. Moed is misschien wel onze belangrijkste verdediging tegen angst, en ik geloof dat het de toegangspoort is tot zelfrespect”, zegt Alicia H. Clark, PsyD, PLLC en een gediplomeerd klinisch psycholoog.
Wat is moed?
“Moed is de ervaring van bang zijn, maar geloven dat iets anders belangrijker is dan je angst. Het is een keuze en een keuze die niemand anders kan maken dan wijzelf', zegt Clark. "Ouders kunnen kinderen leren, en model, de belangrijke dingen van het leven - onze waarden."
Clark stelt voor om met uw kinderen te praten over de waarden van uw gezin en waarom ze zo belangrijk zijn. "Deze waarden kunnen de redenen worden om angst opzij te zetten en dapper te zijn."
Hoewel je moed niet echt kunt leren, kun je je kinderen wel aanmoedigen om dapper te handelen. “Ouders kunnen uitleggen dat bang zijn een... gevoel terwijl dapper zijn een actie is. Actie ondernemen vereist geen goed of veilig gevoel, het vereist alleen moed", zegt Clark.
Modelvertrouwen
Je kinderen kijken naar je voor geruststelling - zowel als peuter als als ze opgroeien. Dus modelleer het vertrouwen, de moed en de vastberadenheid die je wilt dat ze hebben. "Als een kind in de ogen van zijn ouders kijkt en vertrouwen ziet en 'je kunt het!', dan bouwen ze de moed op die nodig is om het leven onder ogen te zien en zijn uitdagingen met moed en vastberadenheid,” zegt Dr. Tim Jordan, ontwikkelings-/gedragskinderarts en auteur van de nieuwe boek Doornroosjes, ontwaakte vrouwen: de transformatie van adolescente meisjes begeleiden. "Als een kind daarentegen angst en zorgen in de ogen en uitdrukking van zijn ouders ziet, nemen ze deze angst over en verliezen ze moed en durf."
Laat kinderen falen
Natuurlijk, het is verleidelijk om je kinderen te beschermen tegen elk struikelblok en elke fout te corrigeren voordat hun perfecte 100 gemiddelde score op huiswerk kan worden bezoedeld met een enkele 95. Maar als u dit doet, wordt uw kinderen de mogelijkheid ontnomen om te proberen, te falen en het opnieuw te proberen.
"Als ouders dit proces laten verlopen, krijgt een kind zelfvertrouwen en een 'can-do'-houding die doorgaat naar het volgende obstakel. Een manier om moed te verwerven is door dit soort ervaringen, omdat kinderen een hoger gevoel van optimisme, hoop, vastberadenheid en vastberadenheid voor volgende taken wanneer ze denken dat ze hebben wat nodig is om uitdagingen te overwinnen... omdat ze hebben, " zegt Jordanië.
Laat ze risico's nemen
Wanneer Kelly Clarkson 'Stronger' zingt, stuurt ze een heel belangrijke boodschap: risico's nemen maakt je echt sterker. En als ouder is het jouw taak om je kinderen te leren van hun fouten te leren. "Als kinderen worden gestraft of bekritiseerd omdat ze fouten maken, kunnen ze uiteindelijk dingen vermijden die moeilijk of uitdagend zijn vanwege hun angst voor straf. Als in plaats daarvan fouten worden gevierd als kansen om te leren en als een natuurlijk onderdeel van creativiteit en prestatie, dan zullen kinderen dat ook doen bereid zijn moeilijke problemen aan te pakken en risico's te nemen, omdat ze de moed hebben die met dit bewustzijn gepaard gaat, "zegt Jordanië.
En als uw kind nerveus is over iets nieuws, vertel hem dan over uw eigen verhalen over proberen, falen en opnieuw proberen. "Zoek naar kansen om te erkennen dat kinderen risico's nemen, nieuwe dingen proberen en proberen uit hun comfortzone te komen. Bevestig niet alleen overwinningen en successen, want het leert kinderen om zich te concentreren op de resultaten in plaats van het proces, de bestemming in plaats van de reis”, zegt Jordan.
Meer ontwikkeling van het kind
E staat voor extravert: een uitgaand kind opvoeden
Je top 10 disciplineproblemen opgelost
Positieve discipline: waarom time-outs niet werken
