Elk jaar gaan we januari binnen in de hoop XYZ op onze resolutielijst te bereiken. We zijn opgewonden, gemotiveerd en misschien zelfs een beetje overweldigd door alle dromen die we willen verwezenlijken.
Maar in februari hebben we hoogstwaarschijnlijk wat stoom verloren. Het koude weer helpt ons om die ochtend cardio-les te rationaliseren. We blijven op de bank popcorn eten en romcoms kijken in plaats van daadwerkelijk op date te gaan. En we slaan die netwerkevenementen over waarvan we weten dat ze o zo cruciaal zijn voor het lanceren van ons volgende ondernemersavontuur.
Wat geeft? Waarom bereiken we uiteindelijk niet wat we ons van ganser harte voorgenomen hadden in het nieuwe jaar?
Er zijn veel manieren waarop ik die vraag kan beantwoorden. Maar voor vandaag wil ik je helpen om door alles heen te breken dat uitstel in plaats van vooruitgang kan inspireren.
De truc om niet alleen actie te ondernemen richting je dromen, maar ze ook daadwerkelijk te realiseren, is structuur, ondersteuning en zelfs een beetje plezier. Hieronder heb ik een lijst samengesteld met mijn vier favoriete manieren om al deze elementen in te brengen, zodat u precies krijgt wat u van 2016 wilt.
1. Stel een intentie in
Het klinkt misschien als een mooiere manier om 'resolutie' te zeggen, maar ik beloof je, het is anders. Dit voornemen moet de toon zetten voor het komende jaar. Het kan zoiets zijn als: "het is mijn bedoeling om meer compassie voor mezelf en anderen te hebben" of "het is mijn bedoeling om mijn gesprek over mijn financiën te veranderen", of zelfs "het is mijn bedoeling om zoek een stam mensen met wie ik echt een band heb.” Het is iets dat in elke ademtocht van je jaar kan worden verweven, niet een lopende deadline of doel dat je gebruikt om jezelf te verslaan met. Zie het verschil?
2. Maak vier doelen
We willen dat je dingen bereikt in 2016, niet alleen een intentie. Dus hier worden we een beetje specifieker. In plaats van een of twee doelen te hebben die je tegen het einde van het jaar moet behalen, moet je je doelen supergefocust houden en er een uitkiezen die je per kwartaal wilt bereiken. Zorg ervoor dat deze doelen je het gevoel geven van expansie versus zwaarte en stress.
3. Doe het niet alleen
Of je nu gezegend bent met een enorme stam besties of een handvol dierbare zielszusters, dit is het moment om elkaar op een krachtige manier te ondersteunen. Oud en Nieuw is een tijd om elkaars successen van het afgelopen jaar te vieren en elkaar ook verantwoordelijk te houden voor wat je het komende jaar wilt creëren. Voel je vrij om erachter te komen hoe jullie allemaal samen willen komen, maar een van mijn favoriete dingen om te doen is een visiefeestje hebben. Je kunt de activiteit die ik hieronder beschrijf samen doen en je doelen en intenties bespreken.
4. Maak een visionboard
Het helpt om je intentie te visualiseren. De beste manier om dit te doen, is door een visionboard te maken dat het volledig vertegenwoordigt en het te laten leven op een plek die je elke dag inspireert. Er zijn veel manieren om een vision board te maken, maar de basisprincipes zijn: pak een groot stuk posterboard, tientallen tijdschriften, scharen en een lijmstift. Blader door elk tijdschrift en zoek naar dingen die je inspireren, opwinden of je hart raken. Een ding om in gedachten te houden is dat het niet letterlijk logisch hoeft te zijn. Je zou een kleur of een willekeurige afbeelding kunnen vinden waarmee je verbinding maakt, zelfs als je niet helemaal begrijpt welke betekenis het in je leven heeft. Als je al je knipsels hebt gekregen, leg ze dan op je bord op een manier die goed voelt. Er zijn weinig tot geen regels in dit proces; het enige dat ik wil dat je onthoudt, is je hart te volgen.
Dus wat 2016 ook brengt, weet dat je het niet alleen hoeft te doen. Volg deze vier tips en dit jaar wordt misschien wel het beste jaar van je leven! Deel in de reacties hieronder uw voornemen voor 2016. Ik kan niet wachten om van je te horen.
Dit bericht maakt deel uit van een gesponsorde samenwerking tussen Vera Bradley en SheKnows.
