Beste naschoolse snacks voor drukke gezinnen - SheKnows

Naschoolse snacks zijn net zo essentieel voor school als rugzakken, boeken en potloden nummer 2. Dit is de kans om uw kinderen (en soms ook drukke carpoolende ouders) een extra boost te geven tussen school en huiswerk of buitenschoolse activiteiten. Vergeet die verpakte suikers snacks en kies voor een van deze lekkere, snelle en makkelijke snacks; ze smaken zo goed dat je vergeet dat ze goed voor je zijn.

Verwant verhaal. Costco's Mini S'mores zijn de perfecte late zomersnack

Gesneden paprika, wortelstokjes en broccoli zijn uitstekende, gemakkelijk te vervoeren en nog makkelijker te eten snacks. Voeg wat extra smaak toe met een romige dille dip of hummus.

Niet alleen een partner voor gelei, pindakaas past ook goed bij fruit, groenten en granen. Bovendien bevat pindakaas veel eiwitten en vezels, waardoor je tot het avondeten tevreden bent. Smeer pindakaas op de appelschijfjes en bestrooi met geschaafde amandelen, muesli of andere noten en zaden. Nog een snel idee: vul stengels bleekselderij met pindakaas en bestrooi met rozijnen voor een leuke, hartige en zoete traktatie. Vergeet niet dat pindakaas een uitstekend paar is voor alle soorten crackers.

Meng je favoriete zoute en zoete lekkernijen om een ​​snelle snack te maken. Noten, zaden, gedroogd fruit, ontbijtgranen, crackers, pretzels en zelfs chocolade zijn perfect voor deze naschoolse opkikker. Laat je fantasie en smaakpapillen de ingrediënten selecteren.

Dit vereist een beetje planning vooraf. maar de beloning is het waard. Laat je kinderen deze taaie mueslirepen aanpassen met ingrediënten naar keuze.

Voel je niet beperkt tot alleen vers heel fruit. Bevroren stukjes meloen, mango's en ander favoriet fruit zorgen voor een lekkere traktatie, vooral op die warme en vochtige dagen of tussen sportactiviteiten door. Snelle en eenvoudige ijsjes zijn een andere manier om fruit op een leuke en snelle manier te presenteren.

Meer ideeën voor terug naar school eten

Voedingsmiddelen om de dag van brandstof te voorzien
5 tips om kinderen in de keuken te laten koken
Manieren om kinderen langer vol te houden