NatureBox 3-maanden abonnement
(NatureBox.com, $60)
Voor minder dan $ 20 per maand kun je je favoriete fitte fijnproever een NatureBox-bezorging geven, die vier tot zes snackachtige items bevat "samengesteld" door een voedingsdeskundige en afkomstig van lokale telers en onafhankelijke voedselleveranciers in de VS Elke heerlijk gezonde snack inbegrepen in de doos is vrij van fructose-glucosestroop, gehydrogeneerde oliën, transvetten, kunstmatige zoetstoffen, smaakstoffen en kleuren. Met afgemeten porties maken NatureBox-snacks het voor snackers gemakkelijker om zich te verzetten tegen het overmatig eten van ongewenste en ongezonde calorieën.
Omega Mega Mouth 390B Sapcentrifuge
(OmegaJuicers.com, $150)
De Omega Mouth Juicer is ideaal voor de fitte meid die haar dag begint met een royaal glas ultravers sap. De extra grote vultrechter biedt plaats aan grote porties fruit, zodat u minder tijd hoeft te besteden aan het voorbereiden van het ontbijt. Deze heavy-duty unit is ontworpen voor commercieel gebruik en gaat langer mee dan de meest enthousiaste sapprofessional. De aantrekkelijke zwart-en-chroomafwerking maakt het ook een stijlvolle aanvulling op elke keuken. Als bonus krijg je 10 jaar garantie.
Turbo Fan Salade Spinner
(Dexas.com, $30)
Elke gezondheidsbewuste kok gooit minstens één keer per dag een prachtige salade met veel antioxidanten. De Turbo Fan Salad Spinner is een musthave in de fitnesskeuken. In tegenstelling tot conventionele slacentrifuges die alleen centrifugale kracht gebruiken om vocht uit groenten te draaien, voegt deze 5-kwart keukengadget eigenlijk grote hoeveelheden lucht toe om water van salade-ingrediënten te blazen. Hij zuigt lucht aan en blaast en draait water naar buiten, zodat je favoriete salade-eter drogere groenten, fruit en groenten heeft.
T-Fal Balanced Living Yoghurt Maker
(Amazon.com, $38)
Geef je fitnesschef de T-Fal Yoghurtmaker zodat ze het gemakkelijk kan doen maak haar eigen yoghurt terwijl toegevoegde suikers, fructose-glucosestroop en kunstmatige ingrediënten worden vermeden. Het apparaat wordt geleverd met zeven (5,5 ounce) potten met deksels met instelbare datumcodes, digitale bedieningselementen en aftellende LCD-timer die piept wanneer yoghurt klaar is, automatische uitschakeling en een receptenboek. Yoghurt is nog nooit zo gezond en makkelijk te maken geweest.
Spices of Lezzet Vegetarische Collectie
(LezzetSpices.com, $66)
Deze smaakvolle kruidencollectie is ontworpen voor de gezondheidsbewuste vegetarische of veganistische kok. Het bevat specerijen en zouten die speciaal zijn geselecteerd als aanvulling op de plantaardige keuken. Specerijen en zouten omvatten kurkuma, komijn, isot peper, mediterrane oregano, kaneel, zoete paarse basilicum, cyprus zwart lavazout en meer. De set wordt geleverd met 10 potten met kruiden verpakt in de kenmerkende doos van Spices of Lezzet.
WearEver Pure Living 5-delige pannenset
(Amazon.com, $59)
Vraagt u zich af wat u die eco-kok op uw boodschappenlijstje voor de feestdagen kunt zetten? WearEver's Pure Living 5-delige pannenset is het antwoord. Pure Living biedt groene koks de "zuiverste" manier om hun voedsel te koken, aangezien de keramische coating een veilig alternatief is voor teflon en andere antiaanbaklagen. Deze duurzame, kras- en vlekbestendige set is cadmium-, lood-, PTFE- en PFOA-vrij, ovenbestendig tot 750 graden F., vaatwasmachinebestendig en kan worden gebruikt met metalen keukengerei. Het bevat een 3,5-kwart jumbo-fornuis met geventileerd glazen deksel, een 3-kwart steelpan met geventileerd glazen deksel en een 12-inch bakpan.
Bee Raw 9-variëteiten honing vlucht
(BeeRaw.com, $78)
Honing is een gezondere keuze dan suiker en zal je fitte fijnproever in verrukking brengen als het afkomstig is van Bee Raw Honey. Bee Raw biedt rauwe, ongefilterde rassenhoning die afkomstig is van een enkele bloemenbron. Elke honing is selectief afkomstig uit het hele land van bijenstallen in familiebezit en wordt geleverd in een 1-ounce flacon die met de hand is gekurkt en verzegeld met bijenwas en verpakt met een prachtig handgemaakt eikenhout blok. Deze zoete honingcollectie bevat frambozen, oranjebloesem, salie, zoete gele klaverhoningen en meer.
GH Cretors Popcorn Proefpakket
(GHCretors.com, $20)
Voor de fitness-foodie die graag snackt op alles wat goed voor je is en lekker smaakt, is de G.H. Cretors Sampler Pack bevat vijf verschillende soorten popcorn, inclusief zoete en hartige aanbiedingen. Wat is er zo geweldig aan deze popcorn? Het is allemaal natuurlijk! U zult geen kunstmatige smaak- of kleurstoffen, gluten of GGO-ingrediënten vinden. Het is gemaakt met verse roomboter en gezoet met bruine rijstsiroop. Het is niet alleen een geweldig tussendoortje, het zal ook geen goede voornemens zijn voor het nieuwe jaar.
Herbivoor
(Amazon.com, $17)
Een van onze favoriete gezondheidsbewuste, plantaardige kookboeken, het kookboek van Michael Natkin Herbivoor: een smaakrevolutie met 150 levendige en originele vegetarische recepten is een onmisbare hulpbron in een fit-minded keuken. Naast prachtige, bevredigende vegetarische, veganistische en zelfs glutenvrije recepten, geeft Natkin uitgebreid advies over het maken van vleesvrije maaltijden die voldoende eiwitten en andere voedingsstoffen leveren. Recepten zijn onder meer Blauwe Aardappeltaartjes, Peer en Goudse Salade, Siciliaanse Spaghetti Met Geroosterde Bloemkool, Spruitjes en Appel Hasj, Chocolade Brok Broodpudding en Gekarameliseerde Rozijn ijscoupes. Zelfs als je favoriete health foodie een vleeseter is, zal ze dol zijn op de vele opties voor bijgerechten en desserts in dit kookboek.
Quinoa Revolutie
(Amazon.com, $20)
de auteurs van Quinoa 365 zijn terug met nog een quinoa-gecentreerd kookboek dat de buik van je fitnesschef op een gezonde manier zal vullen. Quinoa Revolutie door Patricia Green en Carolyn Hemming zit boordevol eiwitten met meer dan 150 gezonde quinoa-recepten met minder dan 500 calorieën. Als bonus zijn alle recepten glutenvrij. Dit boek biedt niet alleen tips voor verschillende voedingsproblemen, het biedt een heerlijke reeks quinoa-recepten, variërend van ontbijt tot diner, lichte snacks tot desserts. Recepten zijn onder meer Red Velvet Waffles, Chipotle Corn Chowder, Korean Beef Wraps, Carrot and Raisin Sprout Salad, Chicken Masala, Blackberry Brulee en Apple Cinnamon Energy Bars. Er is iets voor elk dieet in dit smakelijke boekdeel met quinoa-recepten.
