Wil terug naar school om dit jaar een rustigere ervaring te zijn dan vorig jaar? We hebben tal van manieren bedacht om stress uit de vergelijking te halen. Met een beetje huiswerk en een zorgvuldige planning kun je je kinderen naar school met een glimlach op hun gezicht.
Klaar voor succes
Als je wacht tot de avond voordat school begint om je terug naar school voorbereidingen te treffen, zul je gehaast en gestrest zijn. Wacht dus niet. Pak in plaats daarvan nu je planner en begin uit te zoeken wanneer je alles klaar moet hebben voor een soepele overgang. Bijvoorbeeld:
- Wanneer moet je boodschappen klaar zijn?
- Wanneer moet u de bed- en wektijden van het schooljaar opnieuw instellen?
- Wanneer moet u uw ontbijt en lunch plannen en bereiden?
Zoek uit wanneer dingen moeten gebeuren, zodat de eerste schooldag je niet verrast.
Leer van je vriezer te houden
Het laatste dat je op een drukke schoolochtend nodig hebt, is je zorgen maken over wat je de kinderen voor het ontbijt geeft - of wat ze voor de lunch meenemen. Maak dus gebruik van uw vrije tijd tijdens de zomer om een aantal makkelijke diepvriesontbijtjes en lunches klaar te maken. Uw gezin zal genieten van het gemak waarmee u onderweg kunt zijn, en u zult genieten van wat rust en stilte.
Voer de routine uit
Een gestroomlijnde ochtend begint met een geschreven routine. Dat klopt: neem de tijd om alles op te schrijven wat er 's ochtends moet gebeuren - en test het dan uit. Je ziet wat er moet worden aangepast en wat er de avond ervoor moet gebeuren om ervoor te zorgen dat de ochtend soepel verloopt.
Laat uw kinderen hun inbreng geven over de routine. Als je zoon er de avond ervoor veel bezwaar tegen heeft om zijn kleren te kiezen, laat hem dan weten dat hij 's ochtends kan kiezen. Maar als hij te laat is - of als hij kleding kiest die je niet goedkeurt - moet hij de avond ervoor zijn kleren weer klaarzetten.
Blijf kalm
Als je je voorbereidende werk van tevoren hebt gedaan, zou je ochtend aanzienlijk minder stressvol moeten zijn. Maar zelfs als er iets misgaat - je tiener heeft zich verslapen - probeer het in perspectief te houden. Dus ze kwam niet bij het gezin ontbijten? Niet ideaal, maar je hebt de fout in ieder geval vroeg genoeg ontdekt zodat ze niet te laat op school zal zijn.
Laat de ochtend een tijd zijn om contact te maken met uw kinderen en hen uw liefde en steun te tonen. Ze zullen dat de hele dag bij zich dragen, en je zult hoge cijfers halen als moeder.
Makkelijk diepvriesontbijt recept
Voorbereide ontbijtpizza
Pizza gemaakt met eieren, kaas en champignons kan een geweldige vervanging zijn voor ontbijt of brunchomelet. In deze stapsgewijze video wordt uitgelegd hoe u een heerlijke "ontbijtpizza" maakt.
Meer tips voor stressvrije ochtenden:
- Stressvrije ontbijttips voor moeders met kieskeurige eters
- 10 tips om kinderen de deur uit te krijgen
- 7 manieren om kinderen 's ochtends te motiveren
