De kilo's op afstand houden tijdens de feestdagen kan moeilijk lijken, maar als je gezonde snacks in de buurt houdt, is het gemakkelijker om de ongezonde vakantietraktaties die ongetwijfeld op je pad zullen komen af te wijzen.
1
Popcorn
Met alle chips en crackers die tijdens de vakantie waarschijnlijk in je huis rondslingeren, is het belangrijk om een gezondere optie te hebben waar je terecht kunt. Voer popcorn in! Vergeet niet om veel in de winkel gekochte soorten, die vol zitten met zout en vet, te vermijden. Koop in plaats daarvan de gewone korrels, knal ze zelf en kleed ze aan met een eetlepel of 2 olijfolie en een snufje zout.
2
Kastanjes
Je hebt waarschijnlijk de tekst "kastanjes roosteren op een open vuur" gehoord, maar je hoeft geen vuur in je achtertuin te maken om te genieten van de gezonde goedheid van kastanjes. Aurora Ready to Eat Geroosterde Kastanjes zijn al gekookt en geschild, dus je kunt er gemakkelijk van genieten, en ze bevatten veel vezels, dus ze vullen je zonder je vol te maken! Je kunt ze bij veel supermarkten krijgen of ze online bestellen bij My Italian Cantina voor $ 2.
