De afgelopen jaren hebben veel mensen zich afgevraagd of het mogelijk is om zwaarlijvig en gezond te zijn. Studies hebben naar verluidt aangetoond dat als je een mager persoon neemt die nog nooit de binnenkant van een sportschool heeft gezien en vergelijk hem met een persoon met overgewicht die heeft, de persoon met extra gewicht is op een veel betere plaats qua gezondheid.
Dit kan het geval zijn, maar niet als je het hebt over de langetermijneffecten van zwaarlijvigheid, volgens een nieuwe studie.
Britse onderzoekers hielden 20 jaar lang de body mass indexen van 2500 mannen en vrouwen bij nauwlettend toezien op hun cholesterolgehalte, bloeddruk, nuchtere glucosehoeveelheden en insulineresistentie niveaus. Dit is wat ze ontdekten: “Dik maar fit” is voor de meeste mensen geen haalbare realiteit als je het hebt over het handhaven van dat niveau van fitheid in de loop van meerdere jaren. Zelfs als sommige van hun proefpersonen zwaarlijvig waren aan het begin van het onderzoek, maar verder volkomen gezond waren, hadden die mensen meer kans op hartaandoeningen naarmate de jaren vorderden.
De bottom line: zelfs "gezonde zwaarlijvigheid' is een 'hoog-risicotoestand', omdat de kans groter is dat je doorgaat naar een ongezonde zwaarlijvige toestand in plaats van stabiel te blijven of af te vallen.
Van alle proefpersonen die het onderzoek begonnen met een BMI-score van 30 of hoger - wat als "zwaarlijvig" wordt beschouwd - werd meer dan 51 procent na twee decennia als "ongezond" beschouwd.
En, zoals we weten, 20 jaar is geen mensenleven. Onderzoekers waarschuwen mensen dat een aantal anderen die bij het onderzoek betrokken waren en die met obesitas begonnen, in de komende jaren ziekten en risicofactoren kunnen ontwikkelen omdat "obesitas treft vrijwel elk orgaan in het lichaam", aldus Dr. Andrew Freeman, directeur klinische cardiologie bij het National Jewish Health Medical Center in Denver. En "... hoe langer je zwaarlijvig bent, hoe kleiner de kans dat je gezond blijft."
Het bewijs lijkt duidelijk: hoe gezond we ook zijn, als we extra gewicht dragen, zijn we dat niet zo gezond als we zouden kunnen zijn, en uiteindelijk kunnen die extra kilo's onze algehele gezondheid ernstig aantasten Gezondheid.
Meer over obesitas
Onverwachte oorzaken van obesitas
Gezondheidsvoordelen van overgewicht?
Obesitas bij kinderen: hoe groot is het probleem?
