Tussen de handige functies uw iPhone serveert en het entertainment dat het biedt, heb je misschien je iPhone aan je hand geplakt tijdens je wakkere uren. Wij ook. Je hebt het gezegde gehoord: "Daar is een app voor" - en die is er! We brengen je elke week leuke en handige apps voor je iPhone. Download deze week een dieet-app om je op het goede spoor te houden voor het nieuwe jaar, of je nu probeert af te vallen of je huidige gewicht te behouden.
Bereik uw goede voornemens voor het nieuwe jaar
Tussen de handige functies die je iPhone biedt en het entertainment dat het biedt, heb je misschien je iPhone tijdens je wakkere uren aan je hand vastgelijmd. Wij ook. Je hebt het gezegde gehoord: "Daar is een app voor" - en die is er! We brengen je elke week leuke en handige apps voor je iPhone. Download deze week een dieet-app om je op het goede spoor te houden voor het nieuwe jaar, of je nu probeert af te vallen of je huidige gewicht te behouden.
We zijn bijna een maand in het nieuwe jaar. Als je een goede voornemen hebt gemaakt voor het nieuwe jaar, wat heb je dan gedaan om ervoor te zorgen dat je op het goede spoor zit? Calorieën tellen, kijken naar de kwaliteit van het voedsel dat je eet en ervoor zorgen dat je je fruit en groenten binnenkrijgt, is veel werk, dus waarom zou je niet vertrouwen op je iPhone? Download een van deze handige dieet-apps voor je iPhone om op het best mogelijke dieet te blijven. Maak van 2012 het jaar waarin je goed eet, want een gezond voedingspatroon betekent niet dat je het moet ontberen.
Calorieteller en dieettracker
MyFitnessPal brengt gezonde eters en lijners de Calorieteller en dieettracker. Met meer dan 1,1 miljoen voedingsmiddelen op de lijst, heeft het de grootste voedseldatabase van alle calorieëntellers en verandert je iPhone in een calorie-telmachine. De makers beweren dat "er geen betere dieet-app is, punt uit" - en op basis van de beoordelingen denken we dat dat misschien wel waar is. Een van de kenmerken van de Calorie Counter en Diet Tracker-app: het onthoudt je favorieten, je kunt meerdere voedingsmiddelen tegelijk toevoegen en je hebt de mogelijkheid om hele maaltijden op te slaan en toe te voegen. Maak gezond eten in 2012 in een handomdraai!
Prijs: Gratis
Calorieteller voor fastfood
Hoewel fastfood misschien niet de beste keuze is als je echt op je dieet let, voor degenen die af en toe een ritje willen maken, is de Calorieteller voor fastfood iPhone-app helpt je binnen je caloriebudget te blijven. Het bevat meer dan 9.000 menu-items van 73 fastfoodrestaurants. (Ja, die zijn er echt) Dat veel fastfoodketens.) U kunt voedsel sorteren, restaurants herschikken en bijhouden hoeveel calorieën, vet, koolhydraten, vezels en eiwitten u gedurende de dag consumeert, en meer. Download deze dieet-app om je fastfoodconsumptie onder controle te houden.
Prijs: 99 cent
Acht glazen per dag
Een deel van het handhaven van een gezond dieet is ervoor zorgen dat u voldoende water binnenkrijgt. Acht glazen per dag is een iPhone-app waarmee je een virtueel glas water kunt 'aanraken' elke keer dat je een echt glas water van 8 ons drinkt. Wanneer u uw dagelijkse doel bereikt, "beloont" deze app u door een reden te delen waarom het bereiken van uw doelen voor waterverbruik bijdraagt aan een gezonde levensstijl. Om middernacht zijn je acht glazen leeg en krijg je een fris nieuw dagelijks doel (zelfs als je dat van gisteren niet hebt gehaald).
Prijs: 99 cent
Livestrong Calorie Tracker
Calorieën tellen is gemakkelijk gemaakt met de Livestrong Calorie Tracker. Meer dan 3,5 miljoen mensen gebruiken deze dieet-app voor hun iPhone. Naast het tellen van calorieën, houdt deze app ook je training bij. Het online voedingsdagboek bevat meer dan 1 miljoen etenswaren en My Plate geeft je toegang tot meer dan 1,3 miljoen etenswaren en restaurantartikelen. Dieet-apps zijn niet alleen bedoeld om af te vallen - ze kunnen je ook in staat stellen om een gezond gewicht te behouden, en de Livestrong Calorie Tracker iPhone-app doet precies dat.
Prijs: $ 2,99
Fooducate
Inbegrepen in de Appstore 2011 beste van de iPhone Health & Fitness, de Fooducate iPhone-app is ook te zien in tal van publicaties. Als je hoopt beter te eten, maar in de war raakt door "ingrediëntenlijsten, voedingsetiketten, gezondheidsclaims en marketinghype", is Fooducate de iPhone-app voor jou. Leer afvallen door echt voedsel te eten. Met deze iPhone-dieet-app kun je streepjescodes scannen, naar producten zoeken of op categorieën bladeren. U kunt de belangrijke - maar niet altijd gemarkeerde - aspecten van voedsel bekijken: overmatige suiker, fructose-glucosestroop (HFCS), transvetten, additieven en conserveermiddelen, en meer. Leer wat je eet met Fooducate.
Prijs: Gratis
Beste apps voor de iPhone: Fitness-apps
Beste apps voor de iPhone: Organisatie-apps
Beste apps voor de iPhone: handigste apps voor op reis
