Er is een hele reeks dingen waarvan ons is verteld dat we ze niet mogen consumeren tijdens de zwangerschap, en nu kunnen we mogelijk nog iets aan de lijst toevoegen. Een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Vruchtbaarheid en steriliteit ontdekten dat mannen en vrouwen die meer dan twee kopjes thee dronken koffie toen ze probeerden zwanger te worden waren meer kans op een miskraam.
Wat zeg je? De studie, waarin werd gekeken naar paren in Texas en Michigan die probeerden zwanger te worden, had 347 paren die succesvol waren. Van die paren die zwanger waren, kregen 98 een miskraam. Toen onderzoekers naar de levensstijl van deze koppels keken, ontdekten ze dat de vrouwen en mannen die de meeste cafeïne hadden geconsumeerd rond de tijd dat ze zwanger waren, hadden de meeste kans op een miskraam.
Meer: Facebook wil niet dat mensen deze foto zien van een moeder die aan het bevallen is
Deze resultaten kunnen mogelijk een grote deuk in de ochtendroutine van miljoenen mensen veroorzaken, omdat wie drinkt er 's ochtends geen koffie? Het is een onderdeel van bijna ieders ochtend en velen van ons kunnen niet zonder. Maar het blijkt dat het verminderen van de vloeibare energie in de ochtend je kansen op een miskraam kan verminderen. En voor mensen die misschien een hebben meegemaakt miskraam of twee, het opgeven van koffie is een kleine actie die een grote impact kan hebben.
Aan de andere kant is het verfrissend om te zien dat niet alleen vrouwen te horen krijgen dat hun acties het welzijn van een zwangerschap kunnen beïnvloeden. Iemand zijn die een baby draagt of van plan is te dragen, komt met zoveel do's en don'ts dat het onmogelijk kan zijn om rechtop te blijven. Soms lijkt het zelfs alsof we niets goed kunnen doen als we een ander mens uitbroeden.
Er wordt ons verteld dat we moeten sporten, maar alles vermijden dat te inspannend is, omdat we niets zwaars mogen tillen. Zachte kazen, vleeswaren en rauwe sushi zijn van tafel, net als alcohol (hoewel sommige onderzoeken aantonen dat) geen enkele hoeveelheid alcohol is veilig tijdens de zwangerschap - wat de CDC ons zo attent heeft laten weten toen het vrouwen beschaamde die in de vruchtbare leeftijd zijn en geen anticonceptie gebruiken die alcohol zouden kunnen consumeren - anderen laten zien dat een glas wijn af en toe kan een goede zaak zijn). Hete baden kunnen gevaarlijk zijn, wat betekent dat bubbelbaden en sauna's absoluut uit den boze zijn. De lijst gaat maar door.
Meer:Hoe borstvoeding in het openbaar gevaarlijk kan worden
Het resultaat van al deze angstzaaierij is vaak ernstige stress en angst dat we iets verkeerds doen en onze baby schaden. Het kan resulteren in perinatale angst en depressie. Het kan ook een enorme hoeveelheid schuldgevoelens veroorzaken als er iets misgaat met de zwangerschap, waardoor het voor ons gemakkelijk wordt om onszelf de schuld te geven van wat er ook is gebeurd. Als ik mijn stoelverwarmers maar niet had gebruikt, was ik de zwangerschap niet kwijtgeraakt.
Dus hoewel het belangrijk is om naar uw arts te luisteren en de nieuwe wetenschap te lezen, is het ook goed om het met een korreltje zout te nemen. Je kunt jezelf ziek maken door ervoor te zorgen dat je niets verkeerd doet als je zwanger bent of probeert te worden, en aan het eind van de dag is er maar zoveel dat je kunt beheersen. Zelfs als je alles goed doet, kunnen er nog steeds dingen fout gaan, en het is onmogelijk om rekening te houden met elke afzonderlijke variabele.
Meer: Politici gebruiken kinderen zoals mijn zoon om abortus te verbieden
Als vrouwen worden we op bijna elk gebied van ons leven al aan zulke onmogelijke normen gehouden. Zwangerschap, conceptie en onvruchtbaarheid zijn al stressvol genoeg zonder de behoefte te voelen om te leven onrealistische gedragsnormen, vooral wanneer het gedrag van mannen niet op dezelfde manier wordt gecontroleerd. Maar wat betreft cafeïneconsumptie, kun je een mannelijke partner vertellen dat hij net zo verantwoordelijk is als jij.
Voordat je gaat, check out onze diavoorstelling onderstaand:
