Een spoedcursus in dankbaarheid voor drukke gezinnen – SheKnows

instagram viewer

Het is weer die tijd van het jaar: wanneer je eraan moet denken om dankbaar te zijn. Je weet dat je eraan zou moeten werken om je kinderen het belang van dankbaarheid het hele jaar door - en je probeert het, echt waar - maar laten we eerlijk zijn, het is elke herfst meer een spoedcursus. En dat is oké. Er zijn een aantal zeer efficiënte en leuke manieren om dank te uiten.

perinatale stemmingsstoornissen postpartumdepressie angst
Verwant verhaal. Wat de dood van mijn moeder me leerde over dankbaarheid

Hang het op

Kunstenaar en moeder Rebecca Peragine heeft moderne, milieuvriendelijke en cultureel diverse muurkunst gemaakt, muur kaarten en posters, vol eigenzinnigheid, ontworpen om kinderen te helpen compassie te leren voor onze aarde en iedereen die het bewonen. Het kost geen tijd om een ​​van de Kinderen inspireren design prints met berichten zoals: Zeg alsjeblieft en dankjewel of Hou van je familie en het zal uw kind deze Thanksgiving herinneren en het hele jaar door het belang van dankbaar zijn voor wat ze heeft.

Gebruik je telefoon om App-reciteer wat je hebt

click fraud protection

We leven in een digitaal tijdperk, dus waarom zou je niet digitaal bedanken? Het duurt slechts een kwestie van minuten om de Gelukkig Tapper Dankbaarheidsdagboek app naar je telefoon, dan nog maar een paar voor jou en je kleintje om slechts vijf redenen te bedenken om die dag dankbaar te zijn. De waarheid is dat uw kind meer gemotiveerd zal zijn om deel te nemen omdat het uw iPad of iPhone betreft, maar de boodschap die ze leert zal niet minder belangrijk zijn.

Zet het vast

Inloggen op Pinterest, typ het woord in dankbaarheid of dankbaar en blader door honderden inspirerende citaten zoals deze:

  • Als het leven zuur wordt, verzoet het dan met dankbaarheid
  • Er is altijd, altijd iets om dankbaar voor te zijn
  • Dankbaarheid voelen en het niet uiten is als een geschenk inpakken en het niet geven

Laat de kinderen je helpen bij het kiezen van de berichten die je op je bord wilt vastzetten en laat het een discussie inspireren over welk bericht ze zouden schrijven en vastgezet willen zien aan iemands bord. Tip: Als je een paar minuten extra hebt, pak dan een prikbord en een stuk papier en laat je kind zijn eigen bericht schrijven en vastpinnen.

Verrassing!

Hoe lang duurt het om deze woorden te schrijven: Ik ben dankbaar voor je omdat je aardig bent voor je klasgenoten? Tien, misschien 15 seconden? Je kunt zeker elke dag een minuutje vrijmaken om je kind een dankbriefje te schrijven en het dan op een onverwachte plek te verstoppen die hij kan vinden. Stop een briefje in zijn lunch, plak het op zijn huiswerk, plak het op zijn tandenborstel. Door je woorden van liefde en dank zal hij leren hoe belangrijk dankbaarheid is. En wie weet, misschien wordt hij ook geïnspireerd om er een voor mama achter te laten.

Vul de blanco in

Pak een groot stuk posterboard, een kalender, een schoolbord (of een andere creatieve plek die je maar kunt bedenken) en schrijf: Vandaag ben ik dankbaar voor ________. Laat uw kind elke dag die lege plek invullen met iets of iemand die hij waardeert.

Tip: herinner hem eraan dat hij die lege plek niet hoeft in te vullen met zware ideeën zoals vrijheid of democratie (hoewel dat natuurlijk belangrijke dingen zijn). Hij kan voor alles dankbaar zijn - boterhammen met pindakaas en jam of mama's zoenen. U kunt dit op elk moment van de dag met uw kind doen en aan het einde van elke maand kunt u terugkijken op wat er is geschreven.

Meer over dankbaarheid

Dankbaarheid oefenen: noem dat deuntje
Dankbaarheid oefenen: een gezonde herinnering
Dankbaarheid oefenen: de beste boeken over dankbaarheid