Nu je zwangerschapsverlof ten einde loopt, is jouw pasgeboren klaar voor grote veranderingen in haar babyschema? Eerdere wektijden, slaaproutines en onbekende gezichten kunnen een sleutel zijn in het comfort van de wereld die baby's kennen. Ontdek vijf tips om een back-to-werk babyschema, van het laten inslapen van uw baby volgens schema tot het maken van aantekeningen voor uw verzorger over zijn signalen.
Krijg een voorsprong
"Ik probeer ouders aan te bevelen hun baby een paar weken voordat ze weer aan het werk gaan over te dragen", adviseert kinderarts Dr. Heather Lubell, St. Christopher's Hospital for Children in Philadelphia. "Ik raad ze meestal aan om ook op zijn minst een korte tijd met de nieuwe verzorger of dagopvang te doen. Een paar dagen is meestal voldoende om de baby ook aan een andere slaap-waakcyclus te laten wennen”, dus als u uw baby overschakelt voordat u terugkeert naar de dagelijkse sleur, zult u waarschijnlijk het meeste succes hebben.
Introduceer een fles
Voor baby's die borstvoeding geven, kan uw terugkeer naar het werk vaak de eerste blootstelling van een pasgeborene aan een fles markeren. Om de acceptatie van uw baby voor deze nieuwe voedingsmethode te vergroten, kunt u een paar voedingen proberen een fles te geven elke dag meer of laat iemand anders, zoals je partner, je kleintje voeden om de tepel te verminderen verwardheid.
>> Ontdek 5 dingen die je kunt doen als je je borstkolf bent vergeten
Stel een slaapschema op
Tijdens de eerste paar weken van het leven van uw pasgeboren baby, zult u merken dat zijn babyschema zijn roeping is geworden. Als het echter gaat om slapen in een kinderdagverblijf, moet hij misschien leren zich te conformeren aan het slaapschema van het centrum. Bevestig uw kinderopvang’s slaapschema en begin thuis dezelfde tijden te gebruiken, zorg ervoor dat u dag en nacht onderscheidt, maak hem vroeg wakker als dat nodig is en breng hem 's avonds op tijd naar bed.
Leer je pasgeboren baby zichzelf in slaap te brengen
Hoe moeilijk het ook is, het is een noodzaak om uw pasgeboren baby te leren zichzelf in slaap te brengen wanneer hij zijn slaaproutine moet aanpassen aan de gebruiken van uw kinderopvang. Tenzij je baby een oppas heeft of het geluk heeft om geen kinderopvang te hoeven delen met iemand anders baby's, je moet hem helpen om te leren in slaap te vallen door hem slaperig neer te leggen of hem te laten poepen klein.
>> Ontdek hoe je je baby 's nachts laat doorslapen
Ontcijfer babysignalen - en maak een aantekening
Baby's communiceren door te huilen, maar mama heeft een manier om het gehuil te doorzoeken en de hongerkreten te ontcijferen van de vermoeide kreten en meer. Pak een bandrecorder of een pen en vertaal het gehuil van je baby voor de verzorger van je baby om de overgang naar een nieuw babyschema nog soepeler te maken voor alle betrokkenen.
 |
"Baby's doen het doorgaans heel goed en hebben geen verlatingsangst als ouders weer aan het werk gaan, zolang ze dat maar zijn jonger dan 6 maanden,” verzekert Dr. Hannah Chow, kinderarts en assistent-professor in de afdeling kindergeneeskunde Bij Loyola University Chicago Stritch School of Medicine. "Baby's van acht tot negen maanden oud kunnen aanvankelijk verlatingsangst ervaren, die meestal heel snel verdwijnt. Het is meestal de moeder die het moeilijker heeft om terug te gaan, maar ze kan er zeker van zijn dat haar pasgeboren baby helemaal in orde zal zijn.” |
Meer over de balans tussen werk en gezin
6 manieren om je baan en je nieuwe baby te combineren
Hoe combineer ik werk, mijn kinderen, mijn gezin en al mijn verantwoordelijkheden?
4 Stressloze tips voor werkende moeders
