Toen ik zwanger was van mijn zevende kind, kreeg ik de diagnose PPROM, wat een vroegtijdige voortijdige breuk van de vliezen is. In termen van leken brak mijn water maanden voor de uitgerekende datum van mijn zoon. Ik volgde de instructies van de dokter op en bleef zoveel mogelijk in bed.
Bedrust, vooral terwijl ik probeerde een huishouden te runnen en mijn andere zes kinderen op te voeden, was een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb gedaan. Terwijl elke moeder droomt van een verblijf in bed, wil niemand bij haar volle verstand dat deze situatie langer dan een dag of twee aanhoudt. Maandenlange bedrust is een moeilijk, frustrerend iets. Als je een vriend hebt die thuis vastzit of als je een lijst nodig hebt om naar vrienden te sturen terwijl je op bed rust, dit is wat ik graag had gehad terwijl ik wachtte op mijn zwangerschap.
1. Help haar om zich minder te vervelen
De verveling is sterk met bedrust en het is moeilijk te verslaan. Een Amazon.com-cadeaubon gaat een heel eind in de richting van het huren van films of het kopen van e-books om een meisje te vermaken.
2. Neem een verantwoordelijkheid van haar bord
Bied aan om haar kinderen mee te nemen naar het park of gewoon buiten om te spelen. Een moeder op bedrust, die probeert het juiste te doen voor haar ongeboren kind, lijdt enorm schuldgevoelens door zich zorgen te maken over haar andere kinderen. Ze ergens heen brengen om energie te verbranden, zal dit lijden helpen verlichten.
3. Help haar zich weer meisjesachtig te voelen
Verf haar vingernagels of teennagels. Wie vrolijkt er niet een beetje op als ze zich mooi voelen? En we weten allemaal hoe moeilijk het is om bij je tenen te komen als je zwanger bent.
4. Maak haar aan het lachen
Breng haar grappige dvd's. Bedrust kan depressie veroorzaken. Lachen zorgt ervoor dat ze niet gaat huilen.
5. Hulp bij de pijntjes en kwaaltjes
Masseer haar rug of voeten. Bedrust, vanwege het duidelijke gebrek aan beweging, kan pijn en pijn veroorzaken. Massage is ook een antidepressivum (zie hierboven).
6. Voed haar
Breng maaltijden mee in wegwerpcontainers, zodat niemand zich zorgen hoeft te maken over het terugkrijgen van containers. De maaltijden die mijn vrienden mijn man brachten tijdens mijn bevalling waren een ware zegen. Tijdens een stressvolle tijd hoeft niemand zich zorgen te maken over wiens ovenschotel van wie is.
Maar als je eten meeneemt, neem dan geen spaghetti mee. Vertrouw me hierin. Iedereen brengt ook spaghetti mee. Mix het een beetje!
