In een recente blogpost geschreven door Rozanne Leigh, ondervroeg ze mannen om erachter te komen wat zij denken dat de perfecte "fysieke schoonheid" is en bespraken hoe vrouwen vaker wel dan niet de behoefte voelen om mooi te zijn op basis van hun verlangen om bemind te worden en bewonderd.
Leigh begon mannen te vragen wat ze fysiek mooi vonden en stelde hen vragen over vrouwelijke figuren, lichaams- en gelaatstrekken en gewicht. Schokkend genoeg zeiden de meeste mannen dat ze geen voorkeur hadden. Moeilijk te geloven, maar volgens dit onderzoek is het waar. Het belangrijkste dat keer op keer naar voren kwam, was dat mannen iemand wilden die hun eigen unieke schoonheid omarmde en van zichzelf hield. Klinkt eenvoudig genoeg, maar is het dat ook?
Als vrouwen ontvangen we elke dag zoveel gemengde berichten van de media, van familie, van vrienden - hel, van overal waar we ons wenden. Het is als een muur van lawaai die we niet kunnen negeren. Soms is het moeilijk om de negatieve zelfpraat uit te schakelen die anderen je hebben opgedrongen en om je te concentreren op de belangrijkste persoon op de foto - jij!
Meer:4 eenvoudige manieren om innerlijk welzijn te bevorderen
Als Leigh beweert dat mannen gewoon op zoek zijn naar een vrouw die haar eigen unieke schoonheid omarmt en liefheeft, dan is het misschien tijd om "de haters buiten te sluiten" en de interne haat (om zo te zeggen). Dus als je 's ochtends wakker wordt en naar jezelf in de spiegel kijkt, wees dan vriendelijk voor jezelf. Dit kan zo simpel zijn als het aanbrengen van je favoriete lippenstift, het maken van een selfie van je geweldige haardag of gewoon intern het bericht sturen: "Ik ben fel, onberispelijk en mooi.” Of schrijf enkele van de meest voorkomende negatieve gedachten op die je over jezelf hebt gehad, en schrijf vervolgens affirmaties om die tegen te gaan gedachten. Het is waar, we hebben allemaal goede en slechte lichaamsdagen, en soms kan het moeilijker zijn om deze vriendelijkheid op onszelf toe te passen dan op andere dagen. Maar Raad eens? Het is volkomen normaal.
Meer: Geheimen van het hebben van een positieve lichaamsbeeld
Het belangrijkste dat je uit dit alles kunt halen, is het volgende: je bent mooi en je bent een zelfverzekerd wezen. Het maakt niet uit welke kleur je haar heeft, hoe groot je taille is of hoe je huid eruitziet, je bent een uniek persoon en dat is wat je mooi maakt. Zodra je de onzekerheden over jezelf laat vallen en je schoonheid in haar hele vorm omarmt, dan merk je je ware kracht. De kracht om negatieve gedachtepatronen te herwerken en de kracht om een vriendelijkere, zachtere omgeving voor jezelf te creëren.
In de woorden van RuPaul: "Als je niet van jezelf houdt, hoe ga je dan in godsnaam van iemand anders houden?" Ik heb nooit echt gestopt om na te denken over de advies dat Mama Ru uitdeelde in haar show, RuPaul's Drag Race, maar het is waarschijnlijk een van de meest eerlijke en wijze adviezen die een persoon kan geven een ander.
Meer over lichaamsbeeld
De obsessie van een danser: hoe mythes over het lichaamsbeeld haar bijna vermoorden
Een vrouw spreekt namens grote, mooie dijen
Eindelijk is er een badkledinglijn die ervoor zorgt dat vrouwen niet alleen één vorm hebben
