De eerste kerst na het overlijden van je partner kan ondraaglijk lijken. Misschien rouw je nog steeds en de gedachten van vroeger vakantie samen kunnen diep snijden. U kunt die herinneringen echter gebruiken om u te helpen de feestdagen door te komen.
Schrijf hem een brief
In plaats van te proberen de tijden die je hebt gedeeld te vergeten, omarm ze. Hang een kous op met de naam van je partner. Schrijf een brief en laat hem weten hoeveel je hem mist, en praat over al die afgelopen vakanties die je samen hebt doorgebracht. Schuif de brief samen met een paar vakantiefoto's in de kous. Als het oud en nieuw is, haal je de kous naar beneden en berg je hem op tot volgend jaar. Gewoon je gevoelens opschrijven kan je helpen om ermee om te gaan.
Houd zijn tradities
Als je man speciale tradities had voor kerstavond, eerste kerstdag of nieuwjaar, probeer ze dan in stand te houden. Schakel een paar van zijn vrienden en familie in om je te helpen de traditie voort te zetten en in stand te houden, of het nu gaat om zingen in de buurt of vrijwilligerswerk in een kindertehuis.
Doe een donatie in zijn naam
Kerstmis is een tijd om te geven. Waarom zou u in zijn naam geen schenking doen aan een zaak die uw man dierbaar was? Donaties zijn een geweldige manier om een persoon te herdenken die je hebt verloren, terwijl je ook een goed doel helpt.
Breng tijd door met zijn familie
Hoe moeilijk het ook is, breng tijd door met de familie van uw overleden echtgenoot. Of de dood het gevolg was van een langdurige ziekte of een onverwachte tragedie, iedereen heeft nu pijn. Leun op elkaar voor steun tijdens de feestdagen, hoe goed (of minder goed) jullie het in het verleden ook met elkaar hebben kunnen vinden. Door herinneringen met elkaar te delen, kunt u uw vakantie vol blije tranen maken in plaats van verdriet.
Omgaan met de feestdagen
Hoe om te gaan met de vakantie na een scheiding
Tips om de feestdagen te verslaan
Hoe krijg je grip op vakantiedepressie?
