Je huid verzorgen is het hele jaar door belangrijk, dus laat de zomer geen tol eisen van je prachtige huid. Houd het in plaats daarvan mooi, gezond en veilig met deze eenvoudige tips.
Bescherm je huid tegen de zon
De zomer is een geweldige tijd voor wat plezier in de zon, maar vergeet niet om op de zonnebrandcrème te smeren. Dagelijks gebruik van een breedspectrum UVA/UVB-zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 15 helpt schade door de zon, zoals brandwonden, vroegtijdige veroudering en huidkanker, te voorkomen. Vergeet niet om 30 minuten voor blootstelling aan de zon zonnebrandcrème aan te brengen, zodat het door de huid kan worden opgenomen, breng het vaak opnieuw aan en gebruik een ruime hoeveelheid product zodat het alle blootgestelde delen volledig bedekt.
Exfolieer en hydrateer
De warme zomermaanden zijn de perfecte tijd om te pronken met uw stralende huid, dus u moet ervoor zorgen dat deze er op zijn best uitziet door dagelijks te hydrateren en regelmatig te exfoliëren. Dagelijkse vochtinbrengende crème houdt uw huid zacht en soepel en zorgt voor een vochtbarrière die uw huid beschermt tegen de uitdrogende effecten van de zomerhitte en de zon. Gebruik twee of drie keer per week een exfoliërende scrub om voorzichtig de dode huidcellen weg te wrijven die zich kunnen ophopen, je poriën kunnen verstoppen en je teint er dof uit kunnen laten zien.
Verander je huidverzorgingsproducten
Om droge winterlucht te bestrijden, heb je misschien vertrouwd op een zware vochtinbrengende crème om de huid gehydrateerd te houden, maar tijdens de zomer kun je vaak overstappen op een lichter of olievrij product voor de hydratatie van je huid behoeften. Als je na het wassen van je gezicht nog geen toner gebruikt, is de zomer een goed moment om te beginnen. Kies een alcoholvrij product om je huid op te frissen en de poriën te verstrakken en te ontstoppen, zodat je huid helder en vlekvrij blijft.
Opdrinken
In de hitte van de zomer hebben we de neiging om meer te transpireren, en dit betekent vochtverlies voor je lichaam. Maar u kunt helpen uw systeem aan te vullen en tegelijkertijd de gezondheid en het uiterlijk van uw huid te verbeteren door veel water te drinken. Gebruik je dorst als richtlijn, maar zorg ervoor dat je ten minste de algemeen aanbevolen acht glazen per dag inneemt.
Nog een paar huidverzorgingstips voor de zomer
- Om uw huid verder tegen de zon te beschermen, is het misschien niet mogelijk om buiten te zijn tussen 10.00 en 16.00 uur, wanneer de schadelijke zonnestralen het sterkst zijn.
- Verwaarloos je lippen niet. Gebruik een hydraterende lippenbalsem met SPF om kloven en beschadiging door de zon te voorkomen.
- Krassen op insectenbeten en andere kleine huidirritaties kunnen leiden tot een infectie of littekens, dus behandel ze getroffen gebieden met een anti-jeuklotion of -crème om uw huid te kalmeren en u tijdelijke verlichting te geven van de jeuk.
- Houd je huid fris met korte, koele douches. Lange douches of baden en warm water kunnen je huid uitdrogen, dus neem korte douches in koud of koud water om vochtverlies te voorkomen. Bovendien kan koud water helpen om je lichaamstemperatuur te reguleren en de poriën vernauwen om te voorkomen dat ze verstopt raken.
Meer over huidverzorging
Tips om een droge huid te voorkomen
Huidverzorgingstips om je natuurlijke schoonheid een boost te geven
5 eenvoudige manieren om het uiterlijk van uw huid te verbeteren
