Je vraagt je zoon om de vaatwasser uit te laden en hij reageert met een boze blaf. Je vraagt je dochter of ze met je naar het winkelcentrum wil en ze gooit een boek toe. Of het nu gaat om een eenvoudig verzoek of een diepere discussie, de reactie is diep emotioneel en negatief - en het is gewoon een andere dag. Het is helaas de gebruikelijke staat van de relatie van uw kind met de rest van het gezin. Op de een of andere manier is je kind geëvolueerd tot een boos, emotioneel wezen. Hoezeer u uw kind ook probeert te helpen zijn of haar gevoelens te beheersen, u kunt er niets mee.
Het is waarschijnlijk in de loop van de tijd ontstaan. Je kind werd niet ineens boos! Je hebt waarschijnlijk met dit gebouw te maken gehad woede geruime tijd - hoewel het allemaal tegelijk in je hoofd lijkt te klikken. De woorden, de uitbarstingen, het alles - het is overweldigend en eng. Als je je eenmaal realiseert dat je kind erg boos is, kan het moeilijk zijn om erachter te komen wat je eraan kunt doen. Want je moet wel wat.
Stel het niet uit tot de leeftijd
Als uw kind een puber is, kan het gemakkelijk zijn om het uit te stellen tot 'die leeftijd'. niet doen. De achtbaan van hormonen helpt de situatie misschien niet, maar diepgewortelde woede heeft waarschijnlijk slechts een... tangentiële relatie met veranderingen in de adolescentie.
Zelfs als uw kind geen puber is, kunt u in de verleiding komen om de woede te negeren. Het is gemakkelijk om te doen! Maar ongeacht de leeftijd van uw kind, u moet tot de kern van het probleem doordringen.
Doe niet mee
Wanneer uw kind uithaalt, kan het reageren met woede en frustratie (hoe natuurlijk ook) de situatie alleen maar escaleren. Het kan al je opvoedkundige vaardigheden vergen om je niet op een negatieve manier in te laten, maar evenwichtig en kalm blijven is essentieel om de situatie niet te laten escaleren. Je wilt het boze gedrag niet valideren of erger maken - je wilt proberen erachter te komen waarom je kind zo boos is. Je moet de emotie van de acties scheiden.
Zoek naar patronen en triggers
Hoe moeilijk het ook is om met de woede als geheel om te gaan, zoek naar patronen. Is je zoon bozer na school of sport? Is uw dochter het meest emotioneel na een bijeenkomst van een jeugdgroep of na muziekoefeningen of wanneer u later moet werken?
Als er geen dagelijks patroon lijkt te ontstaan, zoek dan naar patronen voor de langere termijn. Is de woede erger geworden na een verandering van huishouden of school?
Zoek ook naar tijden dat de woede meer in toom lijkt te zijn. Na een goede maaltijd of een goede nachtrust? Na het spelen met de puppy?
Deze patronen kunnen je helpen te onderscheiden waar de bron van de woede zou kunnen zijn - en manieren om het te helpen beheersen. Van daaruit kunt u proberen een gesprek met uw kind aan te gaan over specifieke problemen en hulpmiddelen om ermee om te gaan, in plaats van de meer algemene, "Waarom ben je boos?"
Graaf dieper
Als het zoeken naar patronen je aanwijzingen heeft gegeven, is het tijd om dieper te graven. Praat met leerkrachten en begeleiders, leiders van jeugdgroepen, ouders van de vrienden van uw kind, enzovoort. Krijg zoveel mogelijk informatie over de situatie als geheel.
Praat met uw kind en stel specifieke vragen over specifieke situaties - met veel geruststelling dat u wilt helpen, niet straffen.
Vraag om hulp
Mogelijk moet u hulp van buiten de familie krijgen om het woedeprobleem volledig aan te pakken. Als de boosheid na het aanpakken van patronen en specifieke situaties nog steeds een probleem is, gediplomeerd gezinsadviseur kan precies zijn wat uw kind (en u) nodig heeft. Het betekent niet dat je op geen enkele manier hebt gefaald - het betekent alleen dat je wat hulp nodig hebt. We doen het allemaal wel eens! De kinderarts van uw kind of de begeleider van de school kan u misschien doorverwijzen.
Stel gerust, stel gerust, stel gerust
Het maakt niet uit hoe boos uw kind kan worden - en hoe gefrustreerd u daarbij ook wordt - stel uw kind gerust dat u van hem houdt. Stel gerust dat je wilt helpen en dat je van ze zult houden, wat er ook gebeurt. Stel ze gerust dat het van hen is emoties en acties waar jullie allebei mee worstelen, maar dat het jullie liefde voor hen niet verandert. En dan weer geruststellen en nog een keer en nog een keer.
Woede is een moeilijke emotie om te beheersen voor volwassenen - en het kan nog moeilijker zijn voor kinderen. Net zoals volwassenen boos worden over specifieke situaties, kunnen kinderen dat ook. Het kan wat extra speurwerk vergen om erachter te komen wat er met uw kind aan de hand is, maar u kunt uw boze kind helpen.
Meer over kinderen en woede
- Help je kind over een wrok heen te komen
- Leer uw tween effectief met woede om te gaan
- Laat stress uw kinderen niet schaden
