Zit je vast in een vergelijkingsspel met een vriend die magerder, beter betaald of meer (vul iets in wat je wilt) is geworden dan jij? Proberen om elkaar te helpen is een eindeloos spel, vooral als je eigenwaarde erin verstrikt raakt. Red je vriendschap van verbitterde rivaliteit met deze herfocusseringstechnieken.
De lelijkheid onder ogen zien
van rivaliteit
Zit je vast in een vergelijkingsspel met een vriend die magerder, beter betaald of meer (vul iets in wat je wilt) is geworden dan jij? Proberen om elkaar te helpen is een eindeloos spel, vooral als je eigenwaarde erin verstrikt raakt. Red je vriendschap van verbitterde rivaliteit met deze heroriënteringstechnieken.
Het is een veelvoorkomende tragedie. Op een of ander moment zijn wij vrouwen allemaal verstrikt geraakt in een web van icky concurrentie met een andere zus. Of ze er nu aan begon of * slok * we deden, het spel is begonnen en we kunnen niet stoppen met proberen haar te overtreffen of ons afgesnauwd te voelen door haar prikken van superioriteit.
Er zijn maar weinig dingen lelijker dan twee getalenteerde, slimme vrouwen die elkaar naar de keel vliegen. De hemel weet dat we genoeg vijanden hebben zonder dat we ons tegen elkaar hoeven te keren. Hier zijn enkele dingen om over na te denken om de spanning te verspreiden.
Subliminale berichten
Soms komt jaloezie - en de behoefte om iemand te overtreffen - voort uit een fundamenteel (en van nature onschadelijk) verlangen om gewoon te kunnen doen wat ze doen. Als je bijvoorbeeld ziedend bent naar een vrouw die zelfverzekerd en gemakkelijk in haar gesprekken is, zou je een stap terug kunnen doen en beseffen dat je hunkert naar meer waardering in je eigen interacties. Gebruik je afgunst als een pijl die je wijst naar een verlangen dat je negeert. Je emoties vertellen je misschien iets heel anders dan je denkt.
Ze probeert net zo hard
Rivaliteit is meestal tweezijdig, wat betekent dat alle betrokkenen onzeker zijn, hoe het er aan de buitenkant ook uitziet. Je rivaal zal haar treiterkracht verliezen als je haar kunt zien als een bange vrouw die net zo hard haar best doet om zichzelf te bewijzen als jij. Compassie is een geweldige game-changer. Als je daar kunt komen, zul je haar inspanningen zien voor wat ze zijn, in plaats van uitdagingen, en heb je de vrijheid om een stap opzij te doen zonder vergelding, in plaats van woedend te zijn en je volgende zet te plannen.
De vriendelijkheid omleiding
Dit is waar het moeilijk wordt. Soms kun je het beste naar haar toe lopen en haar iets aardigs vertellen. Het zal haar versteld doen staan. Ik raad aan om complimenten die te maken hebben met fysieke dingen uit de weg te gaan. Ze hoeft niet te weten dat haar haar er goed uitziet (ze kan dat soort opmerkingen ook tegen je maken), maar ze zal smelten als je haar vertelt hoeveel je haar werk, haar inzichtelijke woorden of haar toewijding aan een oorzaak.
Deze dingen zullen moed en zelfonderzoek van uw kant vergen, maar zullen de bitterheid absoluut uithollen. Deze zullen jou en je rivaal terug naar het gebied van vrede duwen met de mogelijkheid van vriendschap. En dat is het waard om voor te vechten.
Meer vriendschap
Eenvoudige stappen om anderen en jezelf te vergeven
Waarover moet je niet vechten?
5 regels om te investeren in je vriendschappen
