We streven er allemaal naar om gezonde maaltijden te bereiden voor onszelf en onze gezinnen. Maar soms zijn er gewoon niet genoeg uren in een dag. Probeer voordat je een pizza bestelt deze gezonde en heerlijke magnetronmaaltijden eens uit.
Het maakt niet uit op welke manier je het snijdt, zelfgemaakte maaltijden, als ze op de juiste manier worden gedaan, zullen altijd de gezondste optie zijn. Probeer waar mogelijk een paar uur per week te reserveren voor het bereiden van een paar maaltijden die gemakkelijk kunnen worden ingevroren, zoals roerbakgerechten, pastasauzen en stoofschotels. Als je een dag hebt waarop je gewoon geen tijd hebt om te koken, verwijder dan gewoon 's ochtends een van de maaltijden en laat deze tot etenstijd in de koelkast ontdooien. Kook het in de magnetron tot het volledig is opgewarmd en je bent klaar. Kijk voor wat extra inspiratie eens naar deze heerlijke kant-en-klaar maaltijden. Binnen enkele minuten heb je een huisgemaakte maaltijd op tafel!
Fantastische diepvriesmaaltijden
Als je gewoon geen tijd hebt om van tevoren te koken en in te vriezen, is dat ook goed. Er zijn een aantal grote vorderingen gemaakt in de wereld van diepvriesproducten en er is zeker een microweavable maaltijd die precies bij u past.
Probeer voor een volledig natuurlijke, gezonde maaltijd Kashi's Frozen Voorgerechten. Ze gebruiken absoluut geen conserveringsmiddelen of kunstmatige toevoegingen, iets wat moeilijk te vinden is in het gangpad van de bereide maaltijd. Hun gerechten bevatten ook weinig natrium en bieden de perfecte mix van eiwitten, volle granen en groenten. Hun Black Bean Mango is bijvoorbeeld een geweldige bron van voedingsvezels en slechts één portie voorziet je de hele dag van vitamine A en C. Enkele van hun andere verleidelijke opties zijn Spinazie en Artisjok Pasta en Southwest Style Chicken.
Gezonde magnetronopties
Als traditionele gebakken gerechten of meer exotische komcreaties jouw ding zijn, dan De biologische bistro is misschien precies wat u zoekt. Alle ingrediënten die ze gebruiken zijn glutenvrij, biologisch en duurzaam geproduceerd, zodat u zich goed kunt voelen over uw dinerkeuze. En vrijwel al hun maaltijden zijn uitstekende bronnen van eiwitten en voedingsvezels. Probeer hun Sesame Ginger Wild Salmon Bowl of hun Cheddar Beef Bake en kijk wat je ervan vindt.
Je doet je best om verse, huisgemaakte maaltijden voor jou en je gezin op tafel te krijgen. Maar als het je gewoon niet lukt om het voor elkaar te krijgen, zijn er in ieder geval een aantal geweldige magnetronopties waar je op kunt rekenen!
meer snelle kooktips
Voorbereidende recepten voor drukke terug naar school schema's
Snelle tips om maaltijden te bereiden in enkele minuten
Diners van 30 minuten voor drukke vrouwen
