Wat doen populaire producten zoals de Clarisonic borstel en de nieuwe van Glossier Oplossing gemeenschappelijk hebben? Ze vallen allebei onder de exfoliërende categorie, wat betekent dat ze de dode huid moeten verwijderen cellen, zacht of agressiever, om ons een vernieuwde huid te geven die zachter is dan die van een baby onderkant.
Zelfs degenen met minimale schoonheidsexpertise weten dat het wegschrobben van de smurrie een belangrijk onderdeel is van de huidverzorgingsproces, maar zoals bij bijna elke andere schoonheidscategorie, bestaat exfoliatie in veel verschillende vormen. Vooruit, Kelli J. Bartlett, Glamsquad’s artistiek directeur, en dr. Dendy Engelman, HuidCeuticals' partner dermatoloog, geef een uitgebreide gids over wat exfoliëren is, waarom het heilzaam is en waar te beginnen als je dat nog niet hebt gedaan.
Meer:Waarom ik nog steeds sceptisch ben over de diversiteitsbeweging van de schoonheidsindustrie
Natuurlijke exfoliatie
Wist je dat je lichaam je al een handje helpt? Volgens Engelman is celvernieuwing, een andere term voor afschilfering, "het proces waarbij onze huid nieuwe huidcellen aanmaakt, die vanuit de onderste laag van het epidermis naar de bovenste laag en laat dan de huid los.” In wezen zorgt dit natuurlijk voorkomende proces ervoor dat dode cellen zich niet ophopen op de bovenkant van de huid oppervlakte.
Helaas vertraagt dit proces naarmate we ouder worden. Als u een beter idee wilt hebben van hoe langzaam celvernieuwing wordt, begint het na 14 dagen wanneer we zijn zuigelingen en groeit tot 21 tot 28 dagen als tieners, 28 tot 42 dagen op middelbare leeftijd en 42 tot 84 dagen ouder dan 50 jaar oud.
Dit is dus de reden waarom experts ons constant vertellen dat we een actuele exfoliant in rotatie moeten houden, vooral als we onze 20-er jaren ingaan.
De voordelen
Bartlett voegt eraan toe dat naast het verwijderen van de bovenste laag dode huidcellen, regelmatige exfoliatie de huid ook gewoon laat ademen en bacteriën doodt die mogelijk vastzaten onder verstopte poriën.
Engelman zegt dat het wonderen doet voor "het verhogen van de collageenproductie vanwege het verwijderen van dode deeltjes. Door het lymfestelsel te stimuleren met afschilfering, neemt het bloed in dat gebied toe en worden afvalstoffen afgevoerd, wat ontstekingen kan verminderen.”
Meer:Een huidverzorgingsexpert legt elke fase van een donkere vlek uit
de misvattingen
En hoewel exfoliatie wordt geassocieerd met een groot aantal voordelen, zijn er ook enkele alternatieve feiten die rondzweven. Een van de grootste, volgens Bartlett, is dat het "handmatig of schurend moet zijn voor de huid, het opruwen tot verwijder de dode cellen.” Onthoud dat het proces ook voorzichtiger kan worden gedaan door natuurlijke chemicaliën zoals melkzuur.
Na verloop van tijd zal harde exfoliatie de barrièrefunctie van de huid alleen maar verzwakken en tot meer ontsteking leiden. "Als de barrièrefunctie is beschadigd", zegt Engelman, "wordt de huid kwetsbaar voor infecties door micro-organismen, zoals bacteriën en schimmels, en leidt dit tot gevoeligheid en irritatie."
En zelfs als de schade niet met het blote oog zichtbaar is, kan uw huid nog steeds een kleine hoeveelheid ontsteking (chronische ontsteking genoemd) ervaren die de huid vroegtijdig veroudert.
Meer:Huidverzorgingsingrediënten die leuk met elkaar spelen
Fysiek versus chemisch
Op hoeveel manieren kun je? exfoliëren? Van oplossingen op waterbasis tot romige reinigingsmiddelen en zelfs gezichtsmaskers, de mogelijkheden zijn groot. Als je de toegang hebt, zeggen we altijd: begin met een dermatoloog die je de juiste ingrediënten en producten kan toewijzen. En terwijl u daar bent, raadt Engelman een jaarlijkse huidpeeling of microdermabrasie aan om uw specifieke huidbehoeften aan te pakken.
“In-office peelings hebben een hogere concentratie dan producten voor thuisgebruik en dringen daardoor verder in de huid door, wat een beter resultaat oplevert. Mijn go-tos zijn de Oxylight Facial (op mijn kantoor) of een SkinCeuticals skin peeling.”
Anders zijn er producten in overvloed. Over het algemeen zijn chemische exfolianten (d.w.z. crèmes, gels, vloeistoffen) de beste opties om je gezicht te ontdoen van vuil en vuil, terwijl fysieke exfolianten, zoals een Clarisonic, fungeren als een buffer door de afgestorven huidcellen fysiek te verwijderen contact. Houd er echter rekening mee dat dit laatste goed en niet te vaak moet worden gedaan.
Volgens Engelman moeten mensen met een gevoelige huid een chemische exfoliant omzeilen en in plaats daarvan een borstel of washandje gebruiken samen met hun normale reinigingsmiddel. "Beide maken het gemakkelijk om de abrasiviteit te regelen op basis van de druk die u gebruikt, en u hoeft zich geen zorgen te maken over ingrediënten waarvoor u mogelijk allergisch bent", zegt hij.
Aan de andere kant, als je huid gevoelig is voor acne, kunnen herbruikbare apparaten je acne juist verergeren, omdat ze bacteriën bevatten. Dit type huid reageert het beste op chemische exfolianten. “Scrubben helpt bij acne-laesies en reinigt de poriën. AHA- en BHA-zuren (zoals salicylzuur, melkzuur en glycolzuur) bestrijden olie en verwijderen dode huidcellen die de poriën verstoppen. ik hou van SkinCeuticals C+ AHA voor de antioxidant en de exfoliërende eigenschappen.”
Meer:15 beste zure reinigingsmiddelen om toe te voegen aan uw huidverzorgingsroutine
Beste chemische producten
Exfoliërende reinigingsmiddelen
Als je besluit om met een chemische exfoliant te rollen, zoek dan naar een zachte reiniger die veilig genoeg is om elke dag op de huid te gebruiken. Als je bang bent voor mogelijke irritatie, begin dan met iets zachters, zoals een reinigingsolie (aanbeveling van Engelman) deze) om alle make-up en bacteriën te verwijderen. Volg daarna met de reiniger, zoals: SkinCeuticals LHA-reinigingsgel, gericht op opbouw. Bartlett geeft de voorkeur aan de Biologique Recherche P50 lotion.
De meest onderschatte en minst begrepen exfoliatoren zijn AHA- en BHA-zuren. Beide doen hetzelfde werk - exfoliëren - maar op verschillende manieren. Alfa-hydroxyzuren exfoliëren de bovenste laag van de huid, terwijl de in olie oplosbare bèta-hydroxyzuren dieper kunnen doordringen. Als je productrecensies nodig hebt, hebben we er genoeg in onze zure reiniger gids.
Exfoliërende pads of maskers
Een andere manier om de celvernieuwing te verbeteren en je exfoliatiespel nog meer te verbeteren, is door een pad met ongeveer 5 procent glycolzuur te gebruiken zuur (afkomstig van suikerriet) twee tot drie keer per week, afhankelijk van de gevoeligheid van uw huid om uitdroging en saaiheid. De go-tos van Engelman zijn de Elizabeth Arden Skin Illuminating Retexturizing Pads. Er zijn ook genoeg andere met glycolzuur doordrenkte opties kiezen uit.
Oorspronkelijk gepost op StijlCaster.
