Op een gegeven moment vragen veel gespannen ouders zich af: "Is mijn kind gek?" In feite typisch peutergedrag - driftbuien, opstandigheid, wispelturige stemmingswisselingen - kunnen zich vrij vaak voor dergelijke vragen lenen.
In de meeste gevallen kunt u er zeker van zijn dat uw kind geen sociopaat is die van plan is een echte Dexter te worden (als u erover wilt praten, Dr. Robert D. Haas bestaat al lang studie gepubliceerd in Psychologische beoordeling in 1989 over het twee-factorenconcept van psychopathie de belangrijkste criteria voor de stoornis biedt). Maar zelfs als die zorg nooit bij u opgekomen is, moet u toch nadenken over hoe u uw kind actief kunt leren empathie en compassie voor anderen te hebben.
Omdat je niet alleen een kind wilt dat niet een sociopaat (dat is een vrij lage lat, hè?). Je wilt een kind opvoeden dat aardig is? en attent, die opgroeit tot een rechtschapen burger, zelfs een activist. U wilt dat uw kind de emotionele intelligentie heeft waarmee hij de wereld een betere plek kan maken. Rechts?
Maar hoe leer je een kind zoiets eenvoudigs maar ingewikkelds als empathie? We gebruikten gedragsspecialist en antropoloog Dr. Gwen Dewar - evenals bewijs uit gerelateerde onderzoeken - voor de onderstaande tips.
Lezen: Hier is hoe ik mijn baas vertelde dat mijn familie belangrijker is dan mijn baan
Per een 2014 studie door Decety en Cowell van de afdeling psychologie aan de Universiteit van Chicago, empathie is geen vaste eigenschap of wat Dewar 'een alles of niets voorstel.” In plaats daarvan, legt ze uit, "zijn er verschillende facetten en graden van empathie, en de manier waarop we kinderen socialiseren zaken.”
Empathie is het vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen en te delen. Het is in wezen in staat zijn om jezelf in de schoenen van iemand anders te plaatsen - een stap hoger dan gewone sympathie. En hoewel het misschien gek lijkt om te denken dat je een baby of peuter de kunst van empathie kunt leren, zijn er eigenlijk enkele echt belangrijke en gemakkelijke dingen die je kunt doen om de basis te leggen voor een blijvend proces van groei en mededogen.
Leer non-verbale signalen
Uw kind kan empathie leren voordat het zelfs maar taal leert; Dewar stelt voor om handgebaren, gezichtsuitdrukkingen en andere lichaamstaal te gebruiken om met je baby te communiceren. Dit zal hen helpen begrijpen dat ze hetzelfde kunnen doen om zichzelf te uiten - en het zal helpen hun emotionele intelligentie te ontwikkelen en hen te helpen anderen te lezen op basis van hun visuele signalen.
Wees aanhankelijk
Heb je de grap gehoord over de seriemoordenaar die als kind nooit werd geknuffeld? Daar zit misschien een kern van waarheid in, stelt Dewar. Je kinderen hebben genegenheid nodig - dus knuffel ze, oké?
Lezen: 7 tips om werkende moeders te helpen hun "kindertijd" te maximaliseren
Moedig expressie aan
Vraag je kinderen hoe ze zich voelen, dringt Dewar aan. Erken hun stemmingen en help hen na te denken over waarom ze zich op een bepaalde manier voelen in plaats van hen simpelweg sterk te ontmoedigen emoties of ze af te sluiten. een 2014 studie door Laranjo in the Journal of Experimental Child Psychology fvan de afdeling psychologie aan de Universiteit van Montreal toonde aan dat peuters vanaf 12 maanden 'geestvaardigheden' kunnen aanleren die hen helpen gezonde manieren te ontwikkelen om emoties te erkennen.
Bezig met de wereld
Wijs dingen aan waar je ook gaat - mensen die over straat lopen, de honden in het park, de oude man in de supermarkt. Duik niet alleen in de schermtijd of denk niet dat uw kind alleen zal observeren en dingen zal oppikken. Help ze te zien hoe fascinerend de wereld om hen heen is en hoeveel ze ervan kunnen leren, inclusief hoe ze met andere mensen kunnen omgaan.
Geef het goede voorbeeld
Wees je hyperbewust van je eigen emoties en hoe je ze laat zien. Leg uw kind uit waarom u zich op een bepaalde manier voelt of op iets in het bijzonder reageert. Sta jezelf toe om dingen in het moment te voelen en gezonde reacties te vertonen (waaronder jezelf toelaten) boos of gefrustreerd of verdrietig zijn - en er dan doorheen gaan en terug naar je plaats van homeostase en kalm). Emoties onderdrukken en je kind laten zien dat het altijd goed met je gaat, kan eigenlijk meer schadelijk dan nuttig zijn (studies zoals Srivastava's bevindingen uit 2009 van de Universiteit van Oregon, gepubliceerd in de Dagboek van personaliteit en sociale psychologie hebben dit bewezen). Laat uw kind het volledige scala van menselijke emoties zien, zodat het zijn eigen gevoelens kan valideren en meer kan leren over hoe anderen zich kunnen voelen.
Lezen: 7 dingen die ik zei dat ik nooit zou doen als ouder - die ik nu doe
Ervaar alles
Neem je kind mee naar nieuwe buurten, nieuwe restaurants, nieuwe landen, stelt Dewar voor. Je hoeft echter niet ver te gaan om ze aan nieuwe dingen bloot te stellen. Loop een andere straat in dan je normaal zou doen om thuis te komen. Laat ze helpen bij het uitzoeken van iets nieuws in de supermarkt om te proberen. Door uw kind bloot te stellen aan nieuwe ervaringen, zal zijn geest verruimen, wat hem goed van pas zal komen bij het aanpassen aan nieuwe mensen en situaties.
Dieren!
Een manier om te weten of uw kind sociopathische neigingen vertoont? Als ze meer geïnteresseerd zijn in het schaden van uw huisdier dan in het houden van uw huisdier (de American Psychological Association) lijsten schade aan dieren als een van de indicatoren).
Maar in alle ernst, als u uw kind regelmatig met dieren laat omgaan, kan het empathie leren. Het kan best mooi zijn. Onze peuter "awws" wanneer hij de kat elke ochtend ziet, en de twee hebben een kleine vriendschap die genoeg is om harten te smelten. We zetten ook een vogelvoeder en pinda's buiten ons raam, en onze zoon besteedt elke dag heel veel tijd aan het kijken naar de vogels en eekhoorns die komen eten, en hij vindt het heerlijk. Hij helpt en draagt zelfs het vogelzaad om ze te voeren, een geweldig teken van zorg voor anderen en oefen voor belangrijkere momenten van empathie later in het leven.
Je hebt misschien geen tijd om Malcolm Gladwell's te lezen Emotionele intelligentie, maar u kunt deze en andere eenvoudige stappen gebruiken om uw kind te helpen verbinding te maken met zichzelf en met anderen om hen heen.
