Ik ken dat gevoel, de kortademigheid, vermoeidheid en ongemak. Ik weet hoe het voelt om over het hoofd gezien te worden door je crush. Ik weet hoe het is om verlichting te vinden in voedingsmiddelen die niet goed voor je zijn. Ik woog ooit bijna 200 pond en was slechts 16 jaar oud. Mijn dokter waarschuwde mij en mijn ouders voor de gevaarlijke weg die ik afliep. Ik vertoonde al tekenen van hoge bloeddruk en borderline diabetes. Het was een enge tijd voor mijn familie en mezelf. Mijn ouders begrepen niet wat ze verkeerd deden en ik begreep niet hoeveel schade ik mezelf zou aanrichten als ik koste wat kost zou proberen af te vallen.
Ik was een jonge tiener die gefixeerd raakte op het idee om af te vallen voor een betere kwaliteit van leven. Dat werd later een obsessie met het getal op de schaal en de maat broek die ik droeg. Ik viel in twee veelvoorkomende eetstoornissen - eerst anorexia en later boulimia. Een tijdlang heb ik het alleen gedaan totdat het gevoel van controle uit mijn handen gleed. Ik wendde me tot mijn moeder en mijn privédokter. Met hun hulp slaagde ik erin om enig gevoel van evenwicht te krijgen en leerde ik mezelf verder over de blijvende schade die ik zou kunnen veroorzaken.
Als het manipuleren van mijn lichaam geen optie meer was, wendde ik me later tot mechanische alternatieven. Ik werd een cardio-bunny en salade-etende supplementenjunkie. Ik had echt een probleem met mijn rondingen en ik heb alles geprobeerd om ze te temmen. Ik investeerde uren in de sportschool en kwam soms terug voor een tweede sessie. Ik geef de schuld aan onwetendheid en gebrek aan kennis. Pas toen ik halverwege de twintig was, ontdekte ik de sportschool, en het was daar waar ik de ins en de outs leerde over het vormgeven van je lichaam. Het helpt ook dat de samenleving haar geest heeft opengesteld voor alle soorten en maten.
De sportschool is mijn heiligdom geworden. Het is mijn school geworden en de mensen daar zijn vrienden geworden en mijn tweede familie. Ik heb mezelf verder opgeleid via geaccrediteerde lessen en heb alles toegepast wat ik heb geleerd om mijn balans te vinden. Op 30-jarige leeftijd verkeer ik in de best mogelijke gezondheidstoestand, wat nu mijn belangrijkste focus is. Ik ben ook de sterkste die ik ooit ben geweest. Ik moet zeggen dat goed eten en het uitvoeren van extra activiteiten mijn fontein van de jeugd is geworden.
Je kunt mijn video bekijken op YouTube voor mijn volledige verhaal, en ik hoop dat door het delen van mijn verhaal je je echt niet alleen kunt voelen tijdens je fitnessreis. Als er één ding is dat ik in dit bericht wil benadrukken, is het dat kwaliteit van leven moet gaan over het optimaliseren van je gezondheid, niet je fysieke verschijning. Het kostte me jaren om dit te leren; en nu ik ernaar leef, ben ik in zo'n betere staat van lichaam, geest en ziel.
Zorg ervoor dat je afstemt op mijn kanaal, want ik zal meer informatieve video's, fitnessroutines en ideeën voor maaltijdplannen aanbieden.
