Op een willekeurige dag kun je meer dan 35 miljoen getagde berichten vinden met #chocolade op Instagram. Laten we eerlijk zijn, we hebben geen vakantie of een reden nodig om van de confectie te genieten. Denk eraan, alles met mate. Bekijk deze zes chocoladetraktaties waar je van kunt genieten en waar je je goed bij voelt!
Meer:12 Handige levensmiddelen uit de supermarkt die echt goed voor je zijn
Workout-recovery wonderdrankje
Chocolademelk is goed voor het lichaam, vooral als je ervan geniet na een training. In drie gerelateerde studies, vergeleken onderzoekers de herstelvoordelen van het drinken van magere chocolademelk na het sporten met gewoon water en sportdranken. Bij duursporters is de resultaten toonde aan dat een post-workout chocolademelk-fix kan resulteren in verbeterde prestaties, aerobe conditie en aanpassing en een betere lichaamssamenstelling. Daar heb je het! Magere chocolademelk is een perfect alternatief voor sportdranken die alleen suiker en geen eiwitten bevatten. Met 13 gram eiwit per portie,
eerlijk leven magere chocolademelk bevat 50 procent meer eiwitten dan gewone chocolademelk. Bonus: het heeft de helft van de suiker van gewone chocolademelk en is lactosevrij, dus het is een geweldige boost voor iedereen na de training.Een beetje zoetheid voor je dag
Honing is mijn favoriete zoetstof. Ik mix het door yoghurt, thee en smoothies. Toen ik Heavenly Organics tegenkwam Chocolade Honing Pasteitjes, heb ik een nieuw geheim wapen gevonden om ook mijn zoetekauw te bevredigen! Deze heerlijke hapklare pasteitjes hebben een donkere chocoladeschaal gemaakt van 100 procent cacao en zijn gevuld met 100 procent biologische rauwe witte honing. Gemaakt met vier ingrediënten of minder, bevat elke patty ook minder dan 60 calorieën. Met smaken als munt, dubbele chocolade en granaatappel kun je elke dag van de week je honger naar chocolade stillen. Bonus: ze zijn niet-GMO en gluten-, zuivel- en sojavrij.
Meer:6 ontbijtkeuzes om je ochtend een boost van energie te geven
Een nieuwe favoriet voor roadtrips
Twee woorden: Krokante Clusters. Dit al klinkt toegeeflijk! Voeg een supersterrenreeks biologische ingrediënten toe, zoals quinoa en amarant, en je hebt een uitgebalanceerde snack om 's ochtends van te genieten op je yoghurt of zelfs mee te nemen op een roadtrip! Pure krokante clusters bevatten slechts 5 gram suiker, 120 calorieën en 3 gram vezels/portie. En ze zijn er in drie smaken: chocolade pecannoot, honingpinda en gezouten karamel. Bonus: zoals met alle producten van Pure, zijn ze niet-GMO-project geverifieerd, glutenvrij en veganistisch.
Loco voor kokos
Als u op zoek bent naar een alternatief voor ijs of andere desserts, hoeft u niet verder te zoeken dan de Chobani Flip lijn. Ik ben persoonlijk dol op de Almond Coco Loco-smaak - zelfs de naam is leuk! Het is gemaakt met romige Griekse Chobani-yoghurt, die het eiwit van nature opdrijft. Voeg antioxidantrijke donkere chocolade en amandelen toe en je hebt een bevredigende traktatie die goed is voor je taille - en je smaakpapillen.
Geniet van het ontbijt
Als drukke ochtenden de norm zijn in uw huis, dan staat gemak voorop. Als u op zoek bent naar een on-the-go-ontbijt dat ook volle granen bevat, kijk dan eens SOORT ontbijtrepen, gemaakt met vijf supergranen - haver, gierst, boekweit, amarant en quinoa. In tegenstelling tot ontbijtrepen die vol zitten met suiker, zullen deze je van duurzame energie voorzien. Met 5 gram vezels, 4 gram eiwit en slechts 11 gram suiker kun je genieten van deze lekkernij met een Griek yoghurt om je eiwit op te krikken, en probeer er misschien amandel- of pindakaas op te smeren voor extra gezond vetten.
Een opkikkertje in de middag
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar mijn verlangen naar chocolade begint meestal halverwege de middag. Een van de dingen waar ik naar op zoek ben, is een uitgebalanceerd tussendoortje dat me tot etenstijd van brandstof zal voorzien, aangezien ik meestal 's middags naar de sportschool ga. Salto's Nederlandse Cacao crunchy bites bevatten 5 gram eiwit en 3 gram vezels per portie. Ze bevatten ook weinig suiker - minder dan 4 gram per portie. Zonnebloempitten, het belangrijkste ingrediënt in deze nuggets, bevatten gezonde vetten, waardoor dit een geweldige chocoladesnack is!
Meer:Snacks boordevol vitamines die je kinderen echt lekker zullen vinden
